Спането за по-малко от шест часа увеличава риска от ангина пекторис при жените

Скорошно американско проучване показа, че жените, които не спят повече от 6 часа на нощ, могат да увеличат риска от ангина пекторис.

Това проучване е проведено върху 700 участници от двата пола, на възраст над XNUMX години и със стабилно сърдечно заболяване.

Сайтът „Ал Арабия. Net”, че проучването е продължило 5 години, в което участниците са били помолени да записват естеството на съня си и часовете на сън, освен това са направени необходимите кръвни анализи за установяване на веществата, свързани с възникналите инфекции. в тялото.

Изследователите установяват, че веществата, причинени от възпаление, се повишават при жени, които спят лошо и не спят повече от 6 часа, а скоростта на нарастване на тези вещества при жените е 2.5 пъти по-висока, отколкото при мъжете.

Поразителното е, че ефектът от лошия сън върху жените е по-силен от ефекта му върху мъжете, дори след като се вземат предвид други фактори като начин на живот, местоживеене и други лични фактори.

Изследователите обясняват, че рискът се увеличава при жените поради липсата на женски хормони, най-важният от които е естрогенът след менопаузата, където естрогенът е защитен фактор срещу сърдечни заболявания, а мъжкият хормон "тестостерон" може да има ефект за смекчаване негативните последици от липсата на сън.

Изследователите коментират резултатите, като казват, че въпреки познаването на връзката на възпалителните процеси с липсата на сън, както и тяхното въздействие върху сърдечните заболявания и атеросклерозата, ефектът от липсата на сън върху тях е по-висок от очакванията им.

Няколко предишни проучвания показват, че липсата на сън може да повлияе на тялото по няколко начина, тъй като британско проучване, публикувано преди месеци, показа, че липсата на сън за по-малко от 6 часа за една седмица причинява нарушаване на функциите на около 700 вещества, включително тези отговорен за имунната система, метаболизма, цикъла сън-будност и розата.Реакция на тялото на стрес и напрежение, което увеличава риска от затлъстяване, диабет, стрес и депресия при тези, които спят лошо.

Трябва да се отбележи, че възпалителният процес повишава своята ефективност при тютюнопушене, високо артериално напрежение и лоша диета и започва като защитен метод за освобождаване на организма от въздействието на споменатите фактори, но завършва с производството на вещества, които влошават състоянието. на артериите, захранващи сърцето, и увеличават отлагането на вещества, които водят до стесняване и втвърдяване на тези артерии.