Бързото хранене повишава апетита

Бързото хранене повишава апетита

Руски диетолог обясни, че високият процент на въглехидрати в него предизвиква повишаване на нивото на инсулин в кръвта, което води до стимулиране на апетита

Много хора по света обичат бързата храна, но замисляли ли сте се защо апетитът ни се увеличава, след като я ядем?

Руският експерт по хранене д-р Елена Тихомирова отговори на този въпрос, обяснявайки, че бързото хранене съдържа висок процент въглехидрати, които предизвикват повишаване на нивото на инсулин в кръвта, което води до стимулиране на апетита, така че след като нивото на инсулина се повиши, човек изпитва желание да яде повече.

Тихомирова каза, според руски медии, че всички храни, приписвани на бързото хранене, са много солени и мазни и съдържат голямо количество въглехидрати и подобрители на вкуса.

Тя обясни, че „когато човек редовно яде бързо хранене, това нарушава вкусовите рецептори с разнообразие от различни вкусове, които присъстват в големи количества в тези храни, което го кара да не усеща вкуса на обикновените храни, тоест те стават безвкусни за него."

Освен това бързото хранене съдържа висок процент сол, което причинява подуване на папилите на езика и тялото като цяло, което кара човек да яде всичко, защото вече не прави разлика между вкуса на храните, които яде.

Да се ​​радваш на сладка личност се отразява в мозъка

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г