Вижте ползите от един от най-вкусните пролетни зеленчуци

Царевицата е един от най-вкусните пролетни зеленчуци и добавянето й към храната увеличава нейния вкус, тъй като е един от най-богатите на хранителни вещества, важни за организма, които са:

Царевицата е богата на:

1- Витамини А, В, Е

2- Фибри

3- Антиоксиданти

4- Фолиева киселина

5- Пантотенова киселина

6- Фосфор

7- Магнезий

цинк

Желязо

манган

медни

Невероятните ползи от царевицата

1- Лекува храносмилателни проблеми, запек и хемороиди

2- Предпазва от сърдечни заболявания и атеросклероза

3- Предпазва от рак

4- Укрепва костите и поддържа здравето на нервите

5- Полезно за бременни жени

6- Издържа на анемия и понижава холестерола

7- Царевичното нишесте е полезно за кожата и лекува обриви

8- Подобрява работата на бъбреците

9- Безопасна алтернатива на вазелиновата козметика

Други теми: 

Защо маргаринът се смята за истинска отрова?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها