Не яжте тези храни на празен стомах

Има някои храни, които не се препоръчват да се консумират на празен стомах, тъй като могат да причинят сериозни проблеми, включително стомашни язви, повръщане и рак на дебелото черво. Тези храни са наблюдавани от Positive Med, които са:

-домати

Доматите са пълни с витамини, антиоксиданти и разтворими съставки.Но когато се консумират на празен стомах, тези съставки се комбинират със стомашната киселина, което може да доведе до образуването на бучки, които притискат стомаха и причиняват болка.Това е особено опасно за хората които вече страдат от стомашни язви или киселинен рефлукс;

- цитрусови плодове

Лекарите предупреждават да не се консумират цитрусови плодове на празен стомах, особено за хора, които страдат от проблеми с хранопровода, особено портокали, грейпфрути, мандарини и лимони.Лимоните са с високо съдържание на витамин С, фибри, антиоксиданти, калий и калций, които дразнят хранопровода.

- палачинки

Палачинките съдържат мая, която дразни лигавицата на стомаха и причинява метеоризъм.

- Безалкохолни напитки

Проучванията предупреждават да не се консумират безалкохолни напитки като цяло, тъй като резултатите от изследванията са доказали, че те увеличават риска от рак, сърдечни заболявания, диабет и увреждане на черния дроб. Също така содата съдържа около 8-10 чаени лъжички захар, така че яденето й на празен стомах води до повишаване на адреналина, последвано от повишаване на нивото на захарта в кръвта.

- кафе

Пиенето на кафе на празен стомах повишава нивата на солна киселина, което може да причини повръщане или запек. Повишените нива на тази киселина влияят на храносмилането на протеина, което причинява подуване на корема, възпаление на червата или дори рак на дебелото черво.