Разпознавайте и избягвайте симптомите на ниско самочувствие

Какви са симптомите на ниско самочувствие?

- страх от провал .
Вина: Може да почувствате това чувство и да се държите отговорен за всяко малко нещо.
- Критика.
Защита: Ако сте чувствителни към критика и се поставите в отбрана, това ще увеличи обвиненията срещу вас.
Липса на независимост: Може да ви е трудно да се отделите от семейството си и да работите в бъдеще.
- Срамежлив .
Стремете се да угодите на другите: изпълнявате всички желания на другите за своя сметка, за да не ги загубите.
Пренебрегване на външния вид.

Търсите някои защитни механизми, за да скриете реалността на това, което живеете:
(1) Бунт и инат срещу възрастните
(2) Полагайте усилия да се грижите за чувствата на другите до степен, че сте напълно далеч от спонтанността
(3) Отрицателни отношения с другите, като се започне със съмнение в тях до общуване с тях