Научете за най-добрите етерични масла за облекчаване на стреса

 Как да лекувате стреса с натурални масла

 Можем да се чувстваме стресирани поради продължителен стрес, който води до влошаване на нашето здраве като цяло. Което може да доведе до много хронични заболявания физически, поради тази причина трябва да използваме естествени средства за лечение на тревожност и други разстройства на настроението, които са безопасни и не причиняват вредни странични ефекти като много лекарства Антистрес.

Вие сте в тази статия Полезни естествени начини за лечение на много неврологични състояния, включително:

 масло от лавандула:

 Маслото от лавандула помага за лечение на тревожност и стрес и отпуска тялото. Прилагането на маслото локално или вдишването на лавандула може да помогне за успокояване и облекчаване на симптомите на тревожност като нервност, главоболие и мускулни болки.

 Поставете 3 капки масло от лавандула в дланта на ръката си и го разтрийте върху врата и китките или като го вдишвате директно

 Освен това добавянето на 5-10 капки към топла вода за вана действа за борба със стреса по естествен път.

Масло от лайка:

Суровото масло от лайка се използва за успокояване на нервите и намаляване на стреса поради своите успокоителни и релаксиращи релаксиращи свойства.

Вдишването на лайка действа като стимулант на емоционалната област на мозъка, тъй като ароматът се предава директно в мозъка, за да помогне за борба със симптомите на тревожност.

 Също така, когато маслото от лайка се приема през устата, това води до значително намаляване на симптомите на тревожност и депресия в сравнение с химическото лекарство.

 Това може да стане чрез запарване на няколко капки масло от лайка у дома или на работа, като го вдишвате директно от бутилката или го прилагате локално върху шията, гърдите и китките.

 Лайката също е хубава за деца като естествен лек за спазми като цяло.

Други теми:

Дъвката ви освобождава от стреса, така че как става това? 

Йога и нейното значение за лечение на стрес и тревожност

Кои са храните, които се борят с депресията?

Ефектът от липсата на сън върху психичното здраве