Научете за матча... и нейните най-важни здравословни свойства
Matcha расте различно и има уникални хранителни свойства. Фермерите отглеждат матча, като покриват чаените растения 20-30 дни преди прибиране на реколтата, за да избегнат пряката слънчева светлина. Това увеличава производството на хлорофил, увеличава съдържанието на аминокиселини и придава на растението тъмнозелен цвят.След като чаените листа са събрани, стъблата и жилките се отстраняват и листата се смилат на фин прах, известен като матча.
Matcha съдържа хранителни вещества от цялото чаено листо, което води до повече кофеин и повече антиоксиданти, отколкото обикновено се срещат в зеления чай.
Ето основните ползи за здравето от чая матча:
- Matcha съдържа концентрирано количество антиоксиданти, които могат да намалят увреждането на клетките и да предотвратят хронични заболявания.
- Чаят матча предотвратява увреждането на черния дроб и намалява риска от чернодробни заболявания.
- Доказано е, че матча подобрява вниманието и паметта.Тя също така съдържа кофеин и L-теанин, които могат да подобрят много мозъчни функции.
- Съединенията в чая матча потискат растежа на раковите клетки.
- Матча намалява много рискови фактори за сърдечни заболявания.