Причини и лечение на стомашна киселинност

Проблемът със стомашната киселинност е едно от най-честите здравословни разстройства сред хората от всички възрастови групи и причинява на пациентите много страдания и дискомфорт, особено след ежедневно хранене или пиене на сокове и стимулиращи напитки.Придружава човек с часове понякога и може да продължи дни или месеци и се превръща в хронично заболяване. Облекчава се само чрез приемане на лекарства.

За да разберем повече за значението на термина киселинност на стомаха, ще дадем кратко обяснение на механизма на храносмилане.

Когато човек яде храна, тази храна достига до стомаха, за да започне процеса на храносмилане, а когато храната пристигне, стомахът, по своята природа, отделя определено количество течност, състояща се от смес от разяждащи вещества и група ензими и други химикали, които помагат в процеса на смилане на храната, и тази киселинна течност се задържа от стомаха. Между стените и лигавицата му е защитена от защитна лигавица, която не позволява на киселинната течност да увреди лигавицата му.

Механизъм на киселинност:

 Случва се стомашният сфинктер (мускул, който свързва края на хранопровода и началото на стомаха и е отговорен за затварянето на горната клапа на стомаха, след като храната навлезе в стомаха) отслабва по много причини, тогава киселата течност е се освобождава в хранопровода, причинявайки киселини, а хранопровода е тръбата, която транспортира храната от фаринкса до стомаха, Устата достига до стомаха и ако киселата течност остане за дълго време в хранопровода, причинява усещане за парене в лигавицата му и човекът започва да усеща симптоми на болка и стомашно разстройство (киселини и стомашни киселини, гадене, подуване на корема, усещане за пълнота в стомаха въпреки преяждането, повръщане, често оригване).

Съвети, които съветваме при пациенти с киселинност на стомаха:

1- Повдигане на главата на висока възглавница, когато спите и лягане, за да предотвратите връщането на киселината в хранопровода.

2- Намаляване на храните и навиците, които увеличават секрецията на стомашна киселина, като пушене, прекомерен прием на кафе, чай и безалкохолни напитки, както и мазни мазни храни, шоколад, люти подправки и целия опит на пациента относно храните, които преди това е ял и причинил киселинност, като доматен сос за някои.

3- Необходимостта да се прави нещо, което помага за отслабване, тъй като излишната мазнина отслабва работата на мускула на сфинктера и неговото свиване.

4- Необходимостта да не се носят тесни дрехи, които оказват натиск върху корема и след това върху стомаха, избутвайки съдържанието му през слабия мускул на сфинктера в хранопровода.

5- Дъвчете добре храната и я яжте бавно.Препоръчително е също да ядете 5 закуски през деня вместо 3 хранения, а не да ядете, пълно и да спите директно, а да оставите период от не по-малко от 3 часа между последното хранене и спи така, че стомахът през тези три часа да е изпразнил по-голямата част от съдържанието си храна, като по този начин намалява възможността това съдържание да се върне обратно в хранопровода.

6- Избягвайте стреса и нервното напрежение, доколкото е възможно, защото това повишава напрежението в стомаха и по този начин увеличава неговата секреция на киселина.

7- Пийте студено мляко:

 Изварата има способността да неутрализира стомашните киселини, което магически помага да се отървете от киселинността.

8- Дъвка:

 Това може да звучи странно, но дъвката помага да се отървете от киселинността, защото стимулира отделянето на слюнка повече от обикновено, която е една от неутралните течности, която помага да се освободи стомаха от излишната концентрация на киселини, което намалява киселинността и нейната чувство на умора.

9- Яжте банани:

 Бананите съдържат голямо количество калий, който е един от минералите, които допринасят за неутрализацията на киселините вътре в стомаха, което намалява киселинността. Бананите също така стимулират стомаха да отделя химикал, който го предпазва от храносмилателни киселини, така че е добър при случаи на язва на стомаха Бананите съдържат много фибри, които помагат за подобряване на храносмилането.

Забележка: Хората може да почувстват киселина, когато ядат банани, защото не са добре узрели.Калият в неузрелите банани е под формата на калиев нитрат, който увеличава киселините.

10- Яжте диня:

 Храните с ниско съдържание на киселина обикновено помагат за намаляване на стомашната киселина. Динята се смята за една от най-неутралните храни, които подобряват състоянието на стомаха ви с 95%.Полезните храни в случая са грейпфрут, броколи, маруля, целина и краставица.

11- Яжте зелен кориандър:

 Кориандърът е любима подправка в кухнята, особено в азиатските страни. Но се използва в Китай и Индия като вид лекарство, а европейците го използват за лечение на лошо храносмилане и киселинност. Кориандърът съдържа борнеол и линалоол, които помагат за подобряване на храносмилането, подобряват чернодробната функция и регулират секрецията на храносмилателни ензими в стомаха.

12- Яжте кокосов сок:

Кокосът е неутрална напитка, която съдържа естествения баланс между киселини и основи като в кръвта ни. Това е една от вълшебните напитки, които подобряват вашето здраве, включително премахване на киселинността. Когато ядете кокос, той взаимодейства с киселините в стомаха, за да открие магическия му ефект и веднага започвате да се чувствате комфортно.

 Струва си да се отбележи, че ако човек чувства постоянно киселинност, той трябва да се консултира с лекар, за да проведе тестове и да установи причината за тази киселинност. Тъй като има патологични причини, които се нуждаят от медикаментозно лечение (като инфекция с бактерията Helicobacter, която причинява повишена секреция на киселина в стомаха и язви), се крие в употребата на някои антиацидни лекарства, които инхибират производството на стомашна киселина и в някои случаи интегриран използва се система, която комбинира антибиотици и антиациди за лечение на някои видове язви Гастроентерит, причинен от бактериална инфекция в стомаха.

Отбелязваме също, че много бременни жени страдат от киселинност на стомаха поради натиска на плода върху стомаха, особено в последните месеци на бременността, и веднага след като роди, този проблем изчезва.

 Редактиран от

Фармацевт д-р

Сара Малас