Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Райън Шейх Мохамед2020-07-26Последна актуализация: 2020-07-26

Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Храните без захар не повишават кръвната захар

Въглехидратите също повишават кръвната захар, например бисквита без захар съдържа 20 г въглехидрати, като по този начин се отразява на нивото на кръвната захар.

Диабетиците не могат да ядат обикновени картофи, но сладките картофи са добре.

И двата вида съдържат еднакво количество въглехидрати, но се различават по съдържанието на витамини.

Медът е по-добър от захарта

И двете съдържат приблизително еднакво количество захар и въглехидрати на супена лъжица (медът може да съдържа повече), разликата е, че медът има по-сладък вкус, така че малко от него е достатъчно за подслаждане.

Продуктите без глутен не съдържат въглехидрати

Продуктите без глутен не са непременно без въглехидрати. В състава им могат да бъдат включени други видове нишесте, като картофено или оризово нишесте, вместо пшенично, което съдържа глутен.

Оризът, тестените изделия и сладкишите трябва да се избягват напълно

Не е необходимо да го избягвате напълно.Можете да намалите приема или да ядете продукти от пълнозърнести пшенични зърна, като кафяв хляб или кафяв ориз.

Плодовете са богати на захар

Вярно е, че плодовете съдържат естествена захар, наречена фруктоза, която влияе върху нивото на кръвната захар, но те са богати на витамини, фибри и съединения, необходими за борба с болестите, достатъчно е само да се намалят консумираните количества.

Други теми:

Естествени рецепти за премахване на последствията от изгаряния по кожата

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Етикети

Райън Шейх Мохамед2020-07-26Последна актуализация: 2020-07-26

прочетете следното

Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Храните без захар не повишават кръвната захар

Диабетиците не могат да ядат обикновени картофи, но сладките картофи са добре.

Медът е по-добър от захарта

Продуктите без глутен не съдържат въглехидрати

Оризът, тестените изделия и сладкишите трябва да се избягват напълно

Плодовете са богати на захар

Райън Шейх Мохамед

прочетете следното

Каква е връзката между емулсиите и диабета?

Добрият сън може да удължи живота..Как?

Кое е най-доброто време за прием на добавки с витамин D?

Какво е мързеливо око и какви са неговите симптоми?

Каква е връзката между емулсиите и диабета?

Добрият сън може да удължи живота..Как?

Кое е най-доброто време за прием на добавки с витамин D?

Какво е мързеливо око и какви са неговите симптоми?

Често срещани митове за разрешени и забранени храни за диабетици

Храните без захар не повишават кръвната захар

Диабетиците не могат да ядат обикновени картофи, но сладките картофи са добре.

Медът е по-добър от захарта

Продуктите без глутен не съдържат въглехидрати

Оризът, тестените изделия и сладкишите трябва да се избягват напълно

Плодовете са богати на захар

прочетете следното

Каква е връзката между емулсиите и диабета?

Добрият сън може да удължи живота..Как?

Кое е най-доброто време за прием на добавки с витамин D?

Какво е мързеливо око и какви са неговите симптоми?

Как се справяте със завистлив приятел?

Разликата между симптомите, за да не се бъркате за Corona

Свързани статии