Пет факта за твърде дългото седене

1- Способността на тялото да произвежда хормона инсулин намалява, колкото по-дълго човек седи дълго време, което го прави по-вероятно да развие диабет.

2- Колкото по-дълго е времето за седене, толкова по-бавна е работата на мозъка, поради намаляването на достъпа на чиста кръв и кислород до него.

3- HDL холестеролът намалява с 20% само след два часа непрекъснато седене

4- Дори един час физическа активност на ден не е достатъчен за преодоляване на вредата, причинена от продължително седене

5- Хората, които седят повече от 23 часа седмично, са по-склонни да имат сърдечни заболявания