Зимна сауна и кой няма право да влиза в сауната?

През зимата и по време на студено и сухо време много жени страдат от проблема със суха кожа и петна, поради промените във въздуха.Почистването на кожата и обливането с вода след баня спомагат за свиване на порите, а това е достатъчно за подобряване на външния вид на кожата

Но има някои неща, които трябва да направите преди или по време и след банята със „сауна“:
Първо, ако страдате от много суха кожа, трябва да използвате определени овлажняващи кремове преди сауната.

Също така е за предпочитане да използвате някои здравословни вещества като мед и морска сол по време на сауната, защото високата температура действа за отваряне на порите на кожата ви и тъй като усвояването е по-добро, придава на кожата ви гладка текстура.

След като сте готови, трябва да се погрижите за кожата си, като използвате кремове, богати на натурални масла, като: бадемово масло и зехтин, за да поддържате получения резултат.

Кой не може да влиза в сауната?

За здравите хора тези прояви не крият рискове за здравето, а по-скоро помагат за укрепване на имунната система и стабилизиране на кръвообращението.

– В случаи на пиене на алкохолни напитки преди или по време на сесията, това може да доведе до рискове от циркулаторен колапс и случаи на загуба на съзнание, а алкохолът засяга и централната нервна система, което кара човека да прецени неправилно времето, което го кара остават по-дълги периоди в сауната, които са опасни за живота му.

При заболявания като треска и остри инфекции, високите температури са тежест за тялото, с което тялото може да загуби способността си да контролира собствената си регулация на температурата.

Лекарите съветват пациентите с инфаркт да стоят далеч от сауната от датата на последния инфаркт за период от не по-малко от три месеца, а също така съветват първо да се консултират с лекар, когато искат да се върнат към сауната.

– Случаи на разширени вени Лекарите също съветват да внимавате и да се консултирате с лекар, и доколкото е възможно, да повдигнете краката нагоре, а при излизане от сауната е необходимо да се отдалечите от нея на чист въздух и да вземете студен душ.