Седем странични ефекта от яденето на твърде много шоколад

Седем странични ефекта от яденето на твърде много шоколад

1. Акне

Акнето е един от най-честите странични ефекти от консумацията на твърде много шоколад. Всяко съединение, което се намира в шоколада, може да причини акне, от мляко, какаово масло и захар до какаови твърди частици.

2. Киселинен рефлукс

Поради способността си да позволява на стомашния сок да преминава през хранопровода, шоколадът може да раздразни стомашната лигавица, причинявайки усещане за парене в гърдите, наречено киселини, тъй като стомашните сокове дразнят хранопровода.

3. Храносмилателни проблеми

Кофеинът е кисел по природа, така че яденето на много шоколад (който съдържа кофеин) може да доведе до храносмилателен дискомфорт. Изключително киселите храни могат да причинят киселинен рефлукс, язви и други храносмилателни проблеми. Консумирането на големи количества кофеин може да влоши храносмилателните проблеми.

4. Високо съдържание на калий

Шоколадът съдържа високи нива на калий и не се препоръчва за хора с надбъбречни и бъбречни заболявания.

5. Неравномерен пулс и напрежение

Кофеинът се съдържа най-вече в какаото и е отговорен за повишаване на енергийните нива. Въпреки това, когато се приема в прекомерни количества, може да предизвика негативни реакции като неравномерен и учестен пулс, замаяност, изпотяване и напрежение.

6. Наддаване на тегло

Шоколадът съдържа голям брой калории, което води до нездравословно наддаване на тегло. Наднорменото тегло също може да доведе до проблеми като високо кръвно налягане, диабет и сърдечни заболявания.

7. Дехидратация

Яденето на големи количества шоколад води до високи нива на кофеин, който е диуретик и може да накара тялото да се отърве от големи количества сол и вода, което може да доведе до дехидратация.

Кой е най-примирения знак на зодиака?