Третирането на вашите емоции е във ваши ръце

Научете как да контролирате емоциите си

Постоянно ли сте нервен? Ето японска техника, която ви помага да контролирате емоциите си и да отпуснете цялото си тяло бързо и ефективно.
Всичко, което трябва да направите, е да държите пръста си (мизинцов) натиснат цяла минута и ще забележите, че настроението ви започва да се подобрява, можете да повторите същия процес и от другата страна.

Всеки пръст е отговорен за различна емоция:

Палецът е отговорен за гаденето
Показалецът символизира страх
Средният пръст е равен на гняв
Безименният пръст е свързан с тъга
И накрая, мизичето е отговорно за стреса