Прегледи, които трябва да правите редовно

1- Витамин D:

Трябва да осигурите съотношението на витамин D, тъй като той е необходим за здравето на костите и зъбите, така че е необходимо да получавате адекватни количества витамин D чрез излагане на слънчева светлина

2- Витамин В12:

Дефицитът на витамин В12 води до изтръпване и изтръпване на крайниците и загуба на равновесие.Вегетарианците са по-податливи на този витаминен дефицит.

3- Преглед на гърдите:

Препоръчва се периодичен преглед на гърдата, особено когато се усеща наличие на бучки в гърдите, независимо дали при омъжени жени или самотни момичета

4- Кръвна захар:

Препоръчва се да проверявате кръвната си захар поне веднъж месечно, особено когато се появят следните симптоми:

• чувство на жажда
• нужда от уриниране
• внезапно повишаване на апетита
• Умора, придружена от усещане за повръщане

5- Щитовидна жлеза:

Заболяванията на щитовидната жлеза са свързани с наддаване на тегло, летаргия, нередовна менструация и подуване на шията.При усещане на тези симптоми трябва да се направи преглед.

6- Изследване на репродуктивната система:

От време на време трябва да се прави преглед, за да се гарантира, че няма инфекции, защото може да доведе до сериозни проблеми, ако се пренебрегне

Пет проверки, които една жена трябва да направи, за да поддържа здравето си

Боли ли ни медицинските прегледи, без да знаем?

Изкуственият интелект е инструментът на бъдещето за предотвратяване на болести, преди да се появят

Защо изпитваме емоционална болка физически?

Започнете да намалявате захарта сега