Как поддържате кожата си и я предпазвате от стареене?

Упражнения за лице

Експертите съветват непрекъснато да работите с мускулите на лицето, за да запазите младостта на чертите му, особено след като се състои от около 50 мускула, които могат да бъдат активирани точно както се активират мускулите на ръцете или краката. Тези упражнения позволяват поддържане на жизнена и стегната кожа, включително упражнението за стягане на врата, което се основава на огъване на главата назад и гледане към тавана, докато устата се отваря широко и след това се затваря няколко последователни пъти. За предпазване от бръчки на челото се препоръчва многократно повдигане и спускане на веждите без техните полюси. Много от тези упражнения са достъпни в YouTube, така че не се колебайте да ги следвате и да ги практикувате периодично. Също така се препоръчва масаж на лицето по време на ежедневна грижа, за да се забави появата на признаци на стареене.

Диета против стареене

Диетата допринася за насърчаване на младостта на кожата, като предпочитанието в тази област остава за пресни плодове и зеленчуци като домати, лимони, портокали, цветни чушки, пъпеши, киви, горски плодове, моркови, авокадо и джинджифил. Препоръчва се също да се яде зехтин и бобови растения с малки количества червено месо и бърза захар, в допълнение към редовната консумация на съставки като яйчни жълтъци, сирене и зелен чай.

Акупунктура Акупунктура

Акупунктурата има лечебен ефект както на физическо, така и на психологическо ниво. Това е локално лечение за подобряване на младостта, което играе роля, подобна на тази на мини лифтинг на лице, като се използват специални игли, които се прилагат върху специфични области на лицето. Едночасова сесия е достатъчна, за да получите забавящ ефект, както средства за намаляване на бръчките, така и за намаляване на бръчките. Това лечение няма никакви усложнения и може да се комбинира с други процедури, тъй като оставя усещане за комфорт, което се простира върху цялото тяло.

Подсилващо сиянието клетъчно активиране

Счита се за ненатрапчиво козметично лечение, което активира производството на хиалуронова киселина от електрически машини, което допринася за изглаждане на кожата и засилване на нейния блясък, освен за увеличаване на нейната плътност и намаляване на бръчките.

Радиочестотна терапия за повишаване на твърдостта на кожата

Той е част от лазерните техники, които имат за цел да възстановят компактността на кожата и да повишат нейната свежест чрез стимулиране на производството на колаген. Вибриращите вибрации, съпътстващи лечението, спомагат за облекчаване на усещането за умерена болка, свързана с него. Това лечение се прилага за един сеанс, а крайните му резултати се появяват след 6 месеца от прилагането му и продължава много години.

Мезотерапия за профилактика на бръчки

Тази техника залага на използването на малки игли за инжектиране на кожата с хиалуронова киселина и витамини, което подсилва нейния блясък. Безболезнено е, въпреки появата на малки кръвни точки по повърхността на кожата при нанасяне. Достатъчно е да се подложите на три сесии с интервал от 15 дни, за да възстановите младостта и свежестта на кожата.

инжекции за запълване на бръчки

Има много видове кожни инжекции, най-известните от които са ботокс и хиалуронова киселина, които допринасят за запълването на бръчките. Ботоксът обикновено се използва за изглаждане на бръчки около челото и около очите, докато хиалуроновата киселина се използва за запълване на лъвската бръчка, която разделя веждите, в допълнение към бръчките около устните и бръчките, простиращи се от страните на носа към ъглите на устните. Възможно е тези инжекции да се извършват под анестезия, но резултатите продължават понякога до две години.

Лечение на замразени бръчки

Това е едно от най-модерните лечения против стареене в световен мащаб. Това лечение се основава на фиксиране на лицевите нерви без използване на хирургически компонент. Замразяването на бръчките допринася за изглаждането им, но резултатите от тази техника не траят повече от 3 или 4 месеца и остава една от най-суровите техники за кожата, въпреки че е по-малко агресивна от ботокса.

Пилинг за подмладяване на кожата

Има много видове пилинг на кожата, като ефектът им варира от мек до силен върху кожата. Най-щадяща е ексфолирането с гликолова киселина, плодова киселина, която спомага за изравняване на тена. Това лечение предизвиква усещане за изтръпване и е придружено от ексфолиране, което продължава до 3 дни, преди кожата да възвърне блясъка си.

Пилинг с трихлороцетна киселина, чието действие достига до дълбоките слоеве на кожата, засилвайки нейната твърдост и изглаждайки бръчките. Що се отнася до по-силния пилинг, това е фенолният пилинг, който се извършва под местна анестезия и изисква престой вкъщи за една седмица, през която се нанася подмладяваща пудра върху лицето. Кожата остава розова в продължение на два месеца след тази процедура, но я прави да изглежда с около 15 години по-млада.

Други теми: 

Как се справяте с някой, който интелигентно ви игнорира?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها