Как да защитите дома си от токсини

Първата и най-важна стъпка, която трябва да предприемете при детоксикацията на вашия дом, е да замените домакинските почистващи препарати с натурални. Например, можете да почистите баните, като изсипете чаша сода бикарбонат в тоалетната, след това две чаши бял оцет и го оставите за няколко минути преди да го изтъркате.

Що се отнася до кухненските мивки, всичко, което трябва да направите, е да смесите чаша сода за хляб с 3-4 капки етерично масло от мента в купа и с помощта на гъба в сместа безопасно да почистите кухненските си мивки.

2- Намаляване на използването на пластмаса

Намаляването на използването на пластмаса е един от най-добрите начини да се отървете от замърсителите на околната среда, така че се препоръчва да замените пластмасовите пазарски торбички с платнени, да не увивате храната в пластмаса и да не нагрявате храна в пластмасови контейнери, защото съдържа бисфенол А, което може да причини рак при продължителна употреба.

3- Избягвайте незалепващи съдове за готвене

Този тип прибори съдържат слой тефлон, който му придава свойството да не залепва по храната, но съдържа вредни химикали, за които проучванията са доказали, че са свързани с рак.

4- Проветрете къщата

Винаги се уверете, че поддържате въздуха в дома си чист, като отваряте прозорците всеки ден колкото е възможно повече, като същевременно не забравяйте да поставите естествени растения в къщата.

5- Избягвайте прекомерната влага

Влажността е една от основните причини за натрупването на токсини от околната среда вътре в къщата, тя проправя пътя за развитието на плесен, която е много вредна за здравето, така че винаги трябва да сте сигурни, че вода не се натрупва около кухненски мивки, вани и тръби.

6- Използвайте филтри за вода

Питейната вода е друг основен източник на токсини от околната среда, така че внимавайте да не използвате чешмяна вода, без да я пречистите от токсини и примеси с помощта на водни филтри или филтри.

7- Избягвайте средства за отстраняване на петна

Продуктите за отстраняване на петна съдържат съединения, наситени с флуор, и въпреки че са лесни и удобни за почистване на килими, дрехи и т.н., те повишават нивото на замърсители на околната среда, затова се препоръчва използването на естествени вълнени влакна и памучни килими, тъй като петната не се отстраняват лесно. придържайте се към тях.