При болки в ставите трябва да спазвате диета с тези храни

При болки в ставите трябва да спазвате диета с тези храни

Съвет от руски експерт: да се изключат от диетата сладкиши, картофи, патладжани, домати и сладки пиперки, които стимулират артрит

Руски диетолог посъветва всички, които страдат от проблеми със ставите, да се въздържат от консумация на сладкиши и продукти от семейство пасленови.

Ползи, които не знаете за патладжана, намаляване на теглото и борба с рака!

И според това, което се съобщава от руските медии, д-р Анжелика Дювал посочи, че тези, които страдат от проблеми със ставите, трябва да изключат от диетата си картофи, патладжани, домати и сладки пиперки, защото те стимулират артрита. Това е в допълнение към отказването и от яденето на сладкиши, защото те също стимулират възпалението в тялото.

Руският експерт каза: „Хората, които преяждат с прости въглехидрати, рафинирана захар, сладкиши и преработени храни, са по-склонни да развият различни инфекции, включително артрит.“

Тя добави: „Допълнителното тегло също оказва допълнителен натиск върху ставите, което води до тяхното разрушаване. Затова е по-добре да се отървете от излишните килограми.

Според руския експерт по хранене, за да поддържате здравето на ставите, трябва да добавите към диетата хранителни продукти, богати на колаген. Трябва също да ядете мазна риба поне два пъти седмично. Освен това пресните зеленчуци са най-добрият източник на органичен калций, който подхранва ставите.

Тя завърши, като каза, че противовъзпалителните и антибактериалните продукти са джинджифил и куркума. Следователно използването им в диетата намалява нивото на възпаление

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г

Шест черти, които показват егоистична личност...