За да постигнете по-голяма интелигентност, трябва да следвате този план

За да постигнете по-голяма интелигентност, трябва да следвате този план

Ако човек иска да стане по-умен, особено след като интелигентността е в основата на успеха, той трябва да насърчи растежа на нови мозъчни клетки и да укрепи невронните връзки в мозъка, за да подобри паметта и познанието. Според доклад, публикуван от Inc.com, има много начини за постигане на тези цели.

Сила на преплитане

Човек може да използва силата на преплитане или разделяне на задачи и умения, като изучава няколко теми или умения последователно.

Той може да използва силата на консолидирането и повторното консолидиране на паметта заедно със съня, за да подобри дългосрочната памет и припомнянето. Тъй като мозъкът е тъкан и като всяка друга тъкан, неговата ефективност намалява с възрастта, малко упражнения могат да подобрят работата.