За тези, които са принудени да работят, има силна връзка между работното налягане и сърдечните удари

Има много изследвания, които доказват, че стресът на работното място и неговите проблеми причиняват органични и дори поведенчески и психологически заболявания.

И ето ново проучване, свързващо извънредния труд и риска от сърдечни заболявания, как тогава?

Британско проучване установи, че хората, които работят извънредно редовно, може да имат 60% повишен риск от сърдечни заболявания.

Един от изследователите също така посочи, че изследването сочи факта, че хората работят дълги часове се корени в съвременната работна култура и че икономическата стагнация оказва значително влияние върху начина, по който хората работят. А 34% от анкетираните съобщават, че работят дълги часове, за да могат да постигнат по-голямо количество цели и задачи. Всъщност работата с дълги часове изглежда е норма.

Проучването изследва 6,000 британски държавни служители, като се вземат предвид известни рискови фактори за сърдечни заболявания като тютюнопушенето. Изследователите предложиха няколко възможни причини за констатациите на проучването, наред с други неща, че хората, които работят допълнително 3 или 4 часа всеки ден, могат да бъдат по-стресирани или депресирани.

А експертите по организационна психология от Информационния център на Института за безопасност и здраве при работа публикуваха констатациите. Експертите отбелязаха, че изследването повдига въпроси за това как работните навици могат да повлияят на риска от сърдечни заболявания. Проучването подчертава, че балансът между професионалния и личния живот заема централна роля в благосъстоянието на индивида.

Работодателите и служителите трябва да са напълно наясно с всички рискови фактори за сърдечни заболявания и трябва да третират извънредния труд като фактор.

Експертите добавят още, че има редица прости начини да се погрижите за здравето на сърцето по време на работа, като ходене по време на обяд, изкачване по стълбите вместо асансьора и чрез ядене на плодове вместо нездравословна храна и т.н.