Защо получаваме крампи по време на сън?

Мускулните спазми могат да възникнат по различни причини, но често ги срещаме в покой, но защо?

Спазмите са неволно свиване на мускулите. Може да бъде причинено от електролитен дисбаланс, определени нервно-мускулни нарушения или от злоупотреба с наркотици. Но това често се случва, когато почиваме.

Една от теориите е, че контракциите възникват, когато мускул, който вече се скъсява, се опитва да се свие. В леглото коленете ви обикновено са леко свити и стъпалата ви са насочени надолу. Това скъсява мускулите на краката, така че ако получите грешен сигнал за свиване, е по-вероятно да изпитате спазми.