Защо кофеинът е вреден за бременни жени?

Пребройте броя на чашите кафе, които пиете всеки ден, ако сте бременна.Последното ново норвежко проучване показва, че бременните жени, които пият много кафе и други кофеинови напитки, е по-вероятно да имат бебета с наднормено тегло.

Според "Ройтерс" изследователи са изследвали данни за приема на кофеин от близо 51 XNUMX майки и колко са наддали децата им през детството.

Проучването разкрива, че в сравнение с жените, които консумират по-малко от 50 милиграма кофеин (по-малко от половин чаша кафе) на ден по време на бременност, тези, чийто среден прием на кофеин е между 50 и 199 милиграма (от около половин чаша до две големи чаши). кафе) на ден са повече. Те са с 15% по-склонни да имат бебета с прекомерно наднормено тегло до първата година.

Степента на наддаване на тегло при децата се увеличава с увеличаване на скоростта на консумация на кофеин от жените.
Сред жените, които консумират между 200 и 299 милиграма кофеин на ден по време на бременност, децата са с 22 процента по-склонни да имат наднормено тегло.

Сред жените, които консумират най-малко 300 милиграма кофеин на ден, децата са с 45 процента по-склонни да имат наднормено тегло.

„Повишеният прием на кофеин от майката по време на бременност е свързан с прекомерен растеж през детството и до затлъстяване на по-късен етап“, каза водещият изследовател Елени Пападопулу от Норвежкия институт по обществено здраве.

„Констатациите подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на приема на кофеин по време на бременност до по-малко от 200 милиграма на ден“, добави тя.

„Важно е бременните жени да осъзнаят, че кофеинът не идва само от кафето, но газираните напитки (като кола и енергийни напитки) могат да допринесат за значителни количества кофеин“, каза Пападопулу.

Предишни проучвания показват, че кофеинът преминава бързо през плацентата и е свързан с повишен риск от спонтанен аборт и намален растеж на плода.

Пападопулу заяви, че някои проучвания върху животни също показват, че консумацията на кофеин може да допринесе за прекомерно наддаване на тегло чрез промяна на контрола на апетита на детето или засягане на области от мозъка, които играят роля в регулирането на растежа и метаболизма.