Каква е тайната на младостта в антиоксидантите?

Тайната на младостта в антиоксидантите, разбира се, има антиоксиданти в храните, които ядем, и в продуктите за грижа, които използваме, така че каква е истинската им роля? И колко е ефективен за поддържане на младостта на кожата? Ето отговорите по-долу:

Той е антиоксидант необходимо За нашите телесни функции и красотата на кожата ни. Основната му роля е да предотвратява окисляването на клетките, но когато присъства в продуктите за грижа, той предпазва чувствителните молекули (витамини и растителни масла), присъстващи в тях от окисляване. Те се използват и като щитове на повърхността на кожата, за да я предпазят от окисляване в резултат на излагане на ултравиолетови лъчи, алергени, озон, замърсяване, електромагнитни вълни и стареене.

Окисление: верижна реакция с последователни ефекти.

Окислението е естествено явление, което съпътства живота на нашите клетки в резултат на консумацията им на кислород. Той е отговорен за генерирането на свободни радикали, които причиняват увреждане на някои компоненти на кожата. Това увреждане е резултат от наличието на отделни електрони, които губят баланса си и променят структурата на материалите, които са в контакт с тях, като клетъчни мембрани, протеини и ДНК. Всичко това генерира верижна реакция, която трябва да бъде предпазена от възникване, за да се запази младостта на кожата.

Антиоксиданти и защита на най-високи нива:

Свободните радикали са разделени на различни семейства: „суперпероксид“, „водороден прекис“, „хидроксил“, „основен пероксил“... Кожата обикновено има естествена имунна защита, за да им се противопостави, но в повечето случаи тя остава недостатъчна. И тук идва ролята на подкрепата, осигурена от антиоксидантите, налични в храните и продуктите за грижа за осигуряване на необходимата защита в тази област.

Списъкът с антиоксиданти е дълъг, но най-ефективните са следните:

• Витамин С: Намира се и в продуктите за грижа под името “Аскорбил”, “Палмитат” или “Аскорбинова киселина” и предпазва от усложненията от излагане на слънце, замърсяване и цигарен дим. Този витамин се характеризира със своята нестабилност и се използва в сложната си форма в козметичната област.

Научете за евкалиптовото масло... и неговите магически свойства за здрава коса

• Витамин Е: намираме го и в продуктите за грижа под името “токоферол”. Той е разтворим и подходящ за маслени формулировки, което допринася за запазването му. В комбинация с витамин С, той е едно от най-ефективните оръжия в борбата срещу свободните радикали.

• Витамин А: намираме го в продуктите за грижа под името “Ретинол”. Той е много чувствителен и губи ефекта си при контакт с кислород. Обикновено се намира в продуктите за грижа за кожата в неговата първична форма, която се превръща във витамин А при контакт с кожата.

• Коензим Q10: намираме го в продуктите за грижа под името “Ubiquinone”. Ефектът му е много силен и е необходим за правилното функциониране на телесните функции, по-специално за стимулиране на дишането на клетките. Неговото естествено производство в тялото намалява с годините, така че е намерена алтернатива да се добави към препарати против стареене.

• Полифеноли: Те се считат за едни от най-важните антиоксиданти и носят името на растителните екстракти, от които са извлечени.Те са част от широко семейство, което включва хиляди компоненти, извлечени от растения. Тези съставки осигуряват защита на растенията и е доказано, че са ефективни и за защита на кожата. Най-широко използвани са частиците, извлечени от зелен чай, мате, бор, акай, нар, пшеница, върба, цитрусови кори и грозде.

Един последен съвет:

За да се възползвате от пълната ефективност на антиоксидантите, експертите съветват да търсите продукти за грижа, които смесват няколко вида антиоксиданти, за да се борят с различни семейства свободни радикали. Що се отнася до приема на антиоксиданти под формата на хранителни добавки, прекомерните дози не се препоръчват, а е необходимо да се приема дневната доза, посочена в придружаващата рецепта за тези добавки.