Какво е решението на проблема с липсата на апетит при децата?

Какво е решението на проблема с липсата на апетит при децата?

Храненето на децата и осигуряването им на адекватно и полезно хранене е огромно предизвикателство за много родители, особено в ранните им години, тъй като всеки дефицит в годините на развитие може да повлияе на здравето на децата. Но често е трудно да се задоволят децата при хранене, вероятно поради лош апетит, който отстъпва място на дефицити. И според доклад, публикуван от Times of India, някои прости съставки, налични у дома, могат да се използват за лечение на проблема с липсата на апетит при децата.

Причини за лош апетит при деца

Децата често избират храни, които имат добър вкус и са вкусни, което води до липса на здравословно и разнообразно хранене. Може да има и други причини, които влияят на апетита на децата като запек, подуване на корема, настинка, треска, заседнал начин на живот или прекомерен прием на храни, богати на захар или олио. По-долу са дадени препоръки за някои от храните и напитките, които помагат за насърчаване на нисък апетит при децата.

чай от джинджифил

Джинджифилът съдържа активни съединения, които помагат за намаляване на метеоризма, подобряват храносмилането и повишават скоростта на метаболизма, което повишава апетита. Чаят от джинджифил за деца може да се подслади с добавяне на 1 чаена лъжичка мед, което го прави сладка, освежаваща и храносмилателна напитка.

напитка от копър

За да приготвите тази сладка и здравословна напитка, можете да накиснете една чаена лъжичка копър във вода за една нощ. След това филтрирайте водата сутрин и детето я изяжда преди закуска. Напитката от копър помага за изхвърляне на токсините от тялото и също така действа като потискащо апетита, като повишава скоростта на метаболизма. Наличието на ензими и фибри в копъра може да помогне за намаляване на подуването на корема и фибрите облекчават запека, което също помага за подобряване на апетита.

Канела и босилек

Сварете едно парче канела с 5-7 листа босилек в 1 чаша вода. След това сместа се филтрира, преди да се добавят 1 чаена лъжичка мед и щипка черен пипер. Тази здравословна напитка помага за увеличаване на метаболизма и подобрява лошия апетит.

Смесете оцет и лимон

Специалистите съветват да използвате голяма стъклена бутилка, когато приготвяте сместа, като към половин литър лимонов сок се добавят половин чаена лъжичка бял оцет, две супени лъжици мед и половин литър топла вода. След като разбъркате добре, затворете стъклената бутилка. Специалистите препоръчват да се дават на детето по 2-3 супени лъжици всеки ден, с цел постигане на осезаеми резултати в апетита, повишена скорост на метаболизма и добро здраве.

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г