Какво е влиянието на солта върху човешкото тяло?

Нормалният диапазон на прием на натрий в тялото ви е 2300 mg и всяка една супена лъжица сол съдържа 2000 mg натрий. Всяко превишаване на тази граница може да навреди на тялото ви. Нека научим за многото вреда на солта за тялото:

Хипертония

Първият и най-известен проблем, който може да засегне човек, който яде големи количества сол, тъй като дисбалансът в минералния баланс в организма и увеличаването на количеството натрий може да доведе до задържане на вода в тялото и по този начин увеличаване на кръвния обем и увеличете налягането с него.

Проблеми с бъбреците

Увеличаването на количеството сол и натрий увеличава натоварването на бъбреците, което може да доведе до образуване на камъни в бъбреците с течение на времето, а високото кръвно налягане може да увреди малките бъбречни артерии и да застраши тяхната ефективност.

сърдечно заболяване 

Тъй като повишеният прием на сол води до високо кръвно налягане, това е свързано и с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.

Храносмилателни

 Излишният прием на натрий може да повлияе негативно на храносмилателната система и да увеличи честотата на киселини в стомаха и е свързан с появата на язви.

хормонален дисбаланс

Наличието на големи количества натрий в кръвта може да доведе до дисбаланс на минерали и хормони в тялото, което може да повлияе на много жизненоважни процеси.

Остеопороза

Излишъкът на натрий в тялото може да повлияе на баланса на минералите, особено на калция, и да попречи на усвояването му в тялото и използването му.

Суша 

Задържане на течности в тялото

Други теми: 

Електронните цигари са по-вредни от очакваното

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل