Какви са причините за появата на търбуха?

Наддаване на тегло въпреки движението и здравословната храна

Ако човек тренира и поддържа здравословна диета, но забележи увеличение на теглото, това може да е признак на хормонален дисбаланс

Това се случва особено с възрастта при жените, много жени забелязват увеличаване на коремните мазнини след менопаузата и това се дължи на намаляване на естрогена, който играе роля в процеса на разпределение на мазнините в тялото.

Повишено желание за захар

Повишеното желание за ядене на храни, които съдържат захар, може да възникне поради инсулинова резистентност, която е хормонът, който позволява на клетките да абсорбират глюкоза или захар в кръвта, а когато в тялото се появи инсулинова резистентност, това засяга хормона лептин, който е хормон, отговорен за регулирането на чувството за глад и ситост. Според уебсайта Freundin това кара човек да яде повече, отколкото му е необходимо.

промени в настроението

Ако увеличаването на мазнините в корема също е придружено от промени в настроението, причината може да са хормони.Това обикновено се случва при жените в дните на менопаузата или след менопаузата поради промяна в нивата на естроген в организма. Мазнините в корема представляват заплаха за здравето, тъй като причиняват високо кръвно налягане и стимулират възпалението в тялото, което може да доведе до няколко заболявания, включително сърдечни заболявания.

Усещане за нервно напрежение

Ролята на стреса в образуването на мазнини в областта на корема. Когато хормонът кортизол се повишава в тялото, човек се чувства нервен, което от своя страна води до наддаване на тегло. И този висок кортизол усеща тялото в опасност и изпраща сигнали до тялото да забави метаболизма, което означава, че тялото изгаря по-малко мазнини. При постоянното покачване на кортизола поради постоянната нервност тялото не гори достатъчно мазнини, което води до складирането им в коремната област.

нарушения на съня

Понякога човек е уморен и не може да заспи, а причината също се дължи на хормона кортизол. Кортизолът може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза, което води до наддаване на тегло и нарушения на съня въпреки постоянното чувство на умора. Той съветва няколко точки за контролиране на кортизола в тялото, най-важното от които е да се опитате да намалите стреса, да тренирате ежедневно и да поддържате здравословна диета, богата на витамин В, който помага за успокояване на нервите.

Други теми: 

Адът на брачните отношения, неговите причини и лечение

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز