Какви са основните предимства на бора?

Кедровите ядки, в зависимост от вида им, съдържат между 10-34% протеин, където плодовете на бор съдържат най-висок процент. Този вид също е източник на диетични фибри. Сред най-важните ползи от кедровите ядки:

1- Боровите семена помагат за укрепване на имунната система и предпазват организма от различни заболявания, тъй като съдържат голяма част от витамини и хранителни вещества.
2- Боровите семена съдържат голям процент магнезий, който помага за намаляване на тревожността, стреса и депресията и помага за подобряване на съня и паметта.
3- Поддържа здравето на нервната система и подобрява умствените способности, тъй като съдържа голяма част от желязо и други витамини.
4- Борът съдържа ненаситени мазнини, които помагат за регулиране на кръвната захар и предпазват диабетиците от кома и други заболявания.
5- Подпомага здравето на храносмилателната система и я предпазва от инфекции и язви и облекчава болката.
6- Борът съдържа антиоксиданти, които насърчават здравето на тялото и забавят процеса на стареене и поддържат здравето и свежестта на кожата от зърна, пъпки, тъмни кръгове и бръчки.
7- Дава на тялото енергия, жизненост и активност.
8- Поддържа здравето на дебелото черво и го предпазва от инфекции, газове и подуване на корема.
9- Борът съдържа важни свойства, които помагат да отслабнете и да се отървете от затлъстяването и мазнините.
10- Предпазва от ракови заболявания и тумори като рак на "гърдата, стомаха, дебелото черво, кожата и простатата".
11- Намалява симптомите на запек и колики.
12- Поддържа здравето на сърцето и го предпазва от инсулти и инфаркти.

Други теми: 

Адът на брачните отношения, неговите причини и лечение

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز