Какви са ползите от разговора със себе си?

Говоренето със себе си е много важно и има много ползи, разбира се, когато говоренето със себе си е далеч от патологични състояния като шизофрения и някои други психични заболявания.

Стимулира паметта ви

Подобрете паметта му.

Помага му да остане съсредоточен

 Когато човек работи върху нещо пред себе си и иска да запази фокуса си върху него; Той винаги трябва да си напомня за целта си или за нещото, върху което работи, и това ще ви помогне да идентифицирате тези неща незабавно, но разбира се този метод не работи, освен ако не знаете какво търсите.

Помогнете му да изясни идеите си

 Всеки човек се стреми да има различни идеи, тъй като вижда, че повечето от идеите му са логични, докато идеите на другите, например, не предполагат, че сте ядосан на някого и чувствате, че искате да убиете този човек сега, този проблем ще да не се разкрива на психиатъра, но всичко, което ще направите, е да седнете сами в една стая, да се контролирате, докато не излезете от гнева.

Това става, като си говорите за плюсовете и минусите на убийството на този човек и накрая се успокойте и ако имате глупава идея и не можете да я споделите с никой друг, ще поговорите със себе си в ясен глас, за да се намери решение за него, така каза психиатърът. Линда Сабадин „Разговорът на човек със себе си помага да се изяснят мислите му и кара мисленето му да се ориентира към това, което е важно и фиксирано при вземането на решенията му, каквито и да са те.“

Други теми: 

Как се справяте с някой, който интелигентно ви игнорира?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز