Какви са ползите от хибискус за сърцето?

Какви са ползите от хибискус за сърцето?

Богат на антиоксиданти

Антиоксидантите са молекули, които помагат в борбата със съединенията, наречени свободни радикали, които причиняват увреждане на клетките, и чай от хибискус Богат на мощни антиоксиданти, той може да помогне за предотвратяване на увреждания и заболявания, причинени от натрупването на свободни радикали.

Едно проучване потвърди, че екстрактът от хибискус Увеличава броя на антиоксидантните ензими и намалява вредното въздействие на свободните радикали с до 92%, което помага за поддържане на здравето на сърцето, артериите и кръвоносните съдове.

 понижаване на кръвното налягане

Едно от най-важните предимства на чая от хибискус Добре известно е, че може да понижи кръвното налягане Хроничното високо кръвно налягане с течение на времето може да доведе до по-голям стрес върху сърцето и да го отслаби, като по този начин увеличава риска от сърдечни заболявания.

Въпреки това, много изследвания са установили, че чай от хибискус Може да намали систоличното и диастоличното кръвно налягане, както д-р Мохамед Хелми, консултант по затлъстяване и терапевтично хранене, обясни, че хибискусът Това е една от естествените билки, богати на калий, която действа с натрия върху баланса на солите и течностите в кръвта и намалява риска от задържане на течности в тялото, тъй като е репелент на течности и следователно помага за намаляване на високите налягане, независимо от това как се приема, дали "варено или студено", и в двата случая помага за намаляване на налягането, а не обратното

Както Хелми добави, този хибискус Той е богат на бета-цианинови съединения, които му придават този тъмночервен цвят и имат значителна роля за понижаване на кръвното налягане.

Но докато напитката от хибискус може да бъде безопасен и естествен начин за понижаване на кръвното налягане, тя не се препоръчва за хора, приемащи хидрохлоротиазид, вид диуретик, използван за лечение на високо кръвно налягане, тъй като може да взаимодейства с лекарства.

понижаване нивото на холестерола

Когато нивото на вредния холестерол в кръвта е високо, мастните плаки се натрупват по вътрешните стени на артериите, като по този начин намаляват тяхната гъвкавост и подлежат на втвърдяване и запушване, което увеличава натиска върху сърцето и го тласка да положи допълнителни усилия за изпомпване. натоварена с кислород кръв към органите на тялото и ако коронарната артерия е подложена на склероза, кръвоснабдяването намалява Сърдечния мускул, което води до сърдечни удари.

Той включва хибискус От своя страна понижава нивото на вредния холестерол в кръвта и дори допринася за повишаване нивото на добрия холестерол.

Други теми: 

Как се справяте с някой, който интелигентно ви игнорира?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها