Какви са ползите от ходенето на пръсти?

Какви са ползите от ходенето на пръсти?

1 - Ходенето на пръсти раздвижва повече от 38 мускула в тялото, повечето от които са мързеливи мускули в тялото.

2 - Ходенето на пръсти за няколко минути на ден стимулира изгарянето на твърди мазнини в мускулите на страничните и задните бедра и значително променя формата на мускула на краката.

3 - Стоенето на пръсти за няколко минути сутрин и вечер намалява възможността от дисково заболяване, тъй като коригира пространствата, разделящи прешлените и не се препоръчва за пациенти с дискове, защото той не може да го направи.

4 - Ходенето на пръсти за няколко минути на ден стяга и укрепва мускулите на гърба, издърпва коремните мускули навътре, намалява изпъкналостта на корема и размера на стомаха и увеличава размера на гръдния кош, което повишава метаболизма .

5- Ходенето на пръсти за няколко минути на ден укрепва мускула на подбедрицата.

Как се справяте с лъжец съпруг?