Какви са ползите от звездните плодове (Carambola)?

Карамбола е цитрусов, жълт, восъчен плод, който расте в горещи и тропически райони. Хранителната стойност на този плод има много ползи за организма. Той е богат на хранителни вещества и витамини като витамин С, витамин А и витамин В. Той е добър източник на минерали като калий, магнезий и цинк, и е с ниско съдържание на калории и богат на диетични фибри.

Насърчаване на храносмилането

Тъй като е богат на диетични фибри и вода, той помага за изчистване на тялото от токсините и смазване на червата

За здравето на бременната жена и плода

Карамболата е богат източник на редица минерали и витамини, важни за бременната жена и плода

За красотата и свежестта на кожата

Той е богат източник на антиоксиданти, който подобрява свежестта на кожата, здравата кожа и се бори с признаците на стареене и стареене.

естествен антибиотик

Счита се за противовъзпалително средство, което може да бъде причинено от някои видове бактерии.

контрол на диабета

Богатството му на фибри и магнезий го прави един от най-подходящите плодове за диабетици

здраве на очите

Тъй като е много богат източник на витамин А

Лечение на проблеми със съня и нарушения

Богат на магнезий и минерали, които помагат за регулиране на работата на нервите и невротрансмитерите и помагат за отпускане и справяне с проблемите на нарушенията на съня.

Насърчаване на сърдечно-съдовото здраве

Допринасят за насърчаване на сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на нивата на вредния холестерол и мазнини и повишаване на процента на добрия холестерол

Други теми: 

Научете за хранителните и медицински ползи от кестените

http:/ Как да надуем устните у дома по естествен начин