Тези напитки са в състояние да стопят мазнините в търбуха

Тези напитки са в състояние да стопят мазнините в търбуха

Хората, които ядат големи количества храна и правят малко упражнения, са по-склонни да развият натрупване на коремни мазнини. Според публикуваното от вестник Times of India, експертите по хранене съветват да поддържате физическа активност през целия ден и да не преяждате, а пиенето на една от следните напитки също може да помогне да се отървете от търбуха:

1. Вода с лимон

Водата с лимон може да насърчи пълнотата, да поддържа хидратацията, да засили метаболизма и да увеличи загубата на тегло.

2. Вода с канела и мед

Когато добавите щипка канела към хладка вода с малко мед, тя може да се превърне в подходяща сутрешна напитка за увеличаване на изгарянето на мазнини.

3. Вода с кимион

Кимионът ускорява метаболизма на тялото и насърчава изгарянето на мазнините.

4. Топла обикновена вода

Консумацията на топла вода помага за изхвърлянето на токсините от тялото и помага за увеличаване на скоростта на изгаряне на мазнини.

5. Сок от алое вера

Изследванията са установили, че пиенето на сок от алое вера може да повлияе на метаболизма на мазнините и захарта в тялото, като по този начин предотвратява натрупването на мазнини по корема.

6. Зелен чай

Според научен преглед на 11 проучвания, зеленият чай може да помогне за намаляване на телесното тегло, индекса на телесна маса (ИТМ) и коремните мазнини при хора с диабет тип 2.

7. Накиснати семена от копър

Когато семената от копър се накиснат във вода за една нощ и се изпият на сутринта, метаболизмът се засилва и теглото се губи.

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г