Наистина ли яденето на целина гори калории?

Пръчка целина съдържа около 6 калории. Дъвченето и смилането му ще отнеме само половината от калориите. Останалата част от метаболизма ви обаче не спира просто защото ядете целина, а проучване от 2016 г. установи, че пръчка целина осигурява 19 по-малко калории, отколкото обикновено изгаряте, докато ядете.

Така че все още ще гладувате на диета с целина, по-бавно, отколкото да не ядете изобщо.