Чували ли сте за лунната диета за отслабване преди?

Чували ли сте за лунната диета за отслабване преди?

„Лунната диета“ е един от най-странните видове диети, използвани за загуба на наднормено тегло и напоследък се превърна в един от често срещаните режими, които много холивудски звезди следват, за да отслабнат и да възвърнат своята пъргавина, най-вече международната звезда Мадона.

Тази система се основава на теорията за въздействието на луната и нейните етапи на растеж върху човешкото тяло, което спомага за прочистването на тялото от токсини и допринася за загуба на тегло.

Тази система е свързана с фазите на растеж на Луната и някои хранителни навици през определени дни от месеца, според доклад, публикуван в американския уебсайт „Trends Wide“.

"Лунната диета" зависи от градацията на растежа на луната, като се спазва диета, която зависи от пълния й цикъл. Например в деня, когато луната е напълно пораснала, е необходимо да спрете да ядете и гладувате през този ден, с изключение на консумацията само на вода и сокове, а когато луната започне да изчезва, тогава можете да ядете всякаква храна, но трябва да е здравословна храна без мазнини и мазни храни.

Сред най-известните храни, които са разрешени за консумация в тази диета, са следните:

Мляко и нискомаслени млечни продукти
Ядки, особено сутрин, но с ограничени порции, като бадеми
- Кафяв хляб
- пиле на грил
Задушени зеленчуци

Експертите посочиха, че е необходимо да се спре да се яде, когато часовникът удари шест вечерта, като се позволи прием на вода и сокове без захари, а когато луната започне да се появява отново, количествата храна трябва да бъдат намалени наполовина с много прием на вода.

Експертите смятат, че луната влияе на тялото, както и на водата в човешкото тяло, особено след като 60% от човешкото тяло е вода, така че е необходимо да гладувате 24 часа, когато луната е пълна, което помага на тялото ви да отървете се от токсините Отслабнете с 6 паунда водно тегло за един ден, което се равнява на около 2.5 килограма за 24 часа.

Спазването на „лунната диета“ също допринася за вземането на решение кога да започнете нова диета, често периодът на намаляваща луна непосредствено след пълнолуние, което е най-доброто време за започване на диета, поради намаления апетит и желанието за тялото.

Ползата от „лунната диета“ е, че тя е чудесен начин за детоксикация на тялото и подобряване на имунитета, освен това може да се използва и за загуба на допълнително тегло през целия лунен цикъл, повишаване на ефективността на други диетични планове и ви помага чувствайте се по-леки и здрави.

Други теми: 

Как се справяте с любовника си след завръщане от раздяла?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج