Вредно ли е пиенето на кафе на празен стомах?

Вредно ли е пиенето на кафе на празен стомах?

Д-р Анна Белоусова, руски експерт по хранене, член на Националната асоциация на диетолозите, обяви, че не се препоръчва консумацията на кафе, цитрусови сокове, подсладена газирана вода и храни, съдържащи люти подправки, на гладно.

В телевизионно интервю експертът посочва, че кофеинът потиска апетита, така че е по-добре да пиете кафе след известно време, отколкото да закусите.

И добавя, че трябва да се откажете и от лютите подправки и сосове сутрин, защото увеличават риска от гастрит или язва.

„Разбира се, от една страна, яденето на сандвичи с горчица или други люти подправки ревитализира тялото, но от друга страна води директно до гастрит“, казва тя.

Експертът посочва, че най-вредните вещества за празен стомах са подсладените безалкохолни напитки, като подчертава, че постоянното им пиене на празен стомах причинява храносмилателни заболявания като гастрит и язва.

И добавя, че цитрусовите сокове трябва да бъдат придружени от пълноценна закуска, защото напротив, причиняват храносмилателни разстройства, като подчертава, че тези сокове са натурални и пресни.

Други теми: 

Как се справяте с любовника си след завръщане от раздяла?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج