де-стрес
- живота ми
Девет начина за премахване на стреса
Девет начина да се отървете от стреса Необходимо е да се знаят причините за стреса и неговия източник и да се изброят причините, които човек може да избегне и...
Продължавай да четеш " - здраве
Как физическите упражнения помагат за намаляване на стреса?
Как физическите упражнения помагат за намаляване на стреса? Физическото обучение е полезно както за тялото, така и за ума, но как може...
Продължавай да четеш " - Отношения
Упражнения за облекчаване на тревожност и депресия
Упражнения, за да се отървете от тревожност и депресия 1- Седнете на тихо място с слабо осветление 2- Затворете очи (и...
Продължавай да четеш "