фитнес
- красота
Какъв е вашият разход на калории на час?
Какъв е вашият разход на калории на час Лежане или седене 30-40 офис работа с активност 140-260...
Продължавай да четеш " - общност
Изкуството на етикета и общуването с хората
От книгата „Етикет, наука и фитнес” е наука, която има своите писани и публикувани правила и произход на всички езици по света от древни времена. Това е изкуство…
Продължавай да четеш " - здраве
Шест хормона са виновници за честото ви наддаване на тегло
Спортувате ежедневно, спазвате добре обмислен и естествен здравен режим, избягвате мазнини и захари и се лишавате от хиляди убежища и лакомства в името на една мечта...
Продължавай да четеш " - здраве
Огромни ползи от ходенето по половин час всеки ден
Ползите от ходенето в продължение на тридесет минути на ден са повече от огромни. Ходенето е едно от най-малкото упражнение, което изисква усилия, за да се поддържа...
Продължавай да четеш "