কিভাবে সামাজিক মিডিয়া মনোবিজ্ঞান প্রভাবিত করে?

কিভাবে সামাজিক মিডিয়া মনোবিজ্ঞান প্রভাবিত করে?

গবেষণার একটি বড় অংশ পরামর্শ দেয় যে সোশ্যাল মিডিয়াতে অত্যধিক সময় ব্যয় করা শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশের ক্ষতি করে, কিন্তু একটি নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা যা সতর্ক করে তা হল যে এমনকি মধ্যবয়সী প্রাপ্তবয়স্করাও যদি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারী হন তবে তাদের বিষণ্নতা হওয়ার সম্ভাবনা "উল্লেখযোগ্যভাবে" বেশি। ব্রিটিশ সংবাদপত্র ডেইলি মেইল ​​জানিয়েছে।

হার্ভার্ড গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে প্রাপ্তবয়স্করা আরও হতাশ এবং বিষণ্ণ বোধ করেন যদি তারা এমন প্ল্যাটফর্মগুলি ব্যবহার করে যা অল্পবয়সী লোকেরা পছন্দ করে, যেমন টিকটক এবং স্ন্যাপচ্যাট, সম্ভবত তারা তাদের বৃদ্ধ বোধ করে।

গবেষকরা 5400 আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের জরিপ করেছেন, গড় বয়স 56, দুবার: প্রথম মে 2020 এবং আবার এক বছর পরে। অংশগ্রহণকারীদের একটি প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে বলা হয়েছিল যাতে মানসিক স্বাস্থ্য এবং তারা যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে সে সম্পর্কে প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত করে।

করোনা মহামারী

গবেষণার প্রধান লেখক অধ্যাপক রয় পার্লিস এনবিসি নিউজকে বলেছেন, "যে লোকেরা Facebook, TikTok এবং Snapchat ব্যবহার করছিলেন তারা বলেছেন যে দ্বিতীয়বার প্রশ্নপত্রটি পূরণ করার সময় তারা আরও বিষণ্ণ ছিলেন।"

তবে গবেষকরা এই সম্ভাবনাকে উড়িয়ে দেননি যে হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রবেশ করার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে, সম্ভবত একটি পালানোর জন্য, এবং কোভিড -19 মহামারী চলাকালীন সমীক্ষাগুলি পরিচালিত হয়েছিল, যে সময়ে হতাশার হার যাইহোক বেড়েছে।

প্রথম সমীক্ষার এক বছর পর, 482 (9%) অংশগ্রহণকারীরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের একটি ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য অবনতি দেখিয়েছেন, এবং বিষণ্নতার সম্ভাব্য লক্ষণগুলির জন্য উচ্চতর স্কোর করেছেন, মেডিকেল জার্নাল JAMA নেটওয়ার্ক ওপেনে প্রকাশিত গবেষণার ফলাফল অনুসারে।

টিক টক এবং স্ন্যাপচ্যাটের মতো ফেসবুক

গবেষকরা জানিয়েছেন যে মধ্যবয়সী স্ন্যাপচ্যাট ব্যবহারকারীরা তাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেননি এমন সমবয়সীদের তুলনায় দ্বিগুণ বিষণ্ণ বোধ করার সম্ভাবনা ছিল এবং বয়স্ক TikTok ব্যবহারকারীরা তাদের অ-ব্যবহারকারী সমবয়সীদের তুলনায় বিষণ্ণ বোধের রিপোর্ট করার সম্ভাবনা দেড়গুণ বেশি।

কিন্তু ফেসবুকের ক্ষেত্রে উল্টোটা সত্য ছিল, যেখানে ফলাফল ইঙ্গিত করে যে ৩৫ বছরের কম বয়সীরা আড়াই গুণ বেশি বিষণ্ণ বোধ করে।

একটি তত্ত্ব হল যে লোকেরা সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করে স্থানের বাইরে বোধ করতে পারে, যা তাদের বয়সের জন্য অনুপযুক্ত, তাদের সিঙ্কের বাইরে বোধ করে। এই তত্ত্বটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে বেশিরভাগ স্ন্যাপচ্যাট ব্যবহারকারীর বয়স মূলত 35 বছরের কম এবং টিক টোক ব্যবহারকারীদের বৃহত্তম অনুপাত কম বয়সী, কারণ ডেটা ইঙ্গিত করে যে তাদের বেশিরভাগের বয়স বিশের কোঠায়। অন্যদিকে, ফেসবুকে বয়স্ক ব্যবহারকারীর সংখ্যা বেশি।

টিক টক এবং স্ন্যাপচ্যাটের মতো ফেসবুক

গবেষকরা জানিয়েছেন যে মধ্যবয়সী স্ন্যাপচ্যাট ব্যবহারকারীরা তাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেননি এমন সমবয়সীদের তুলনায় দ্বিগুণ বিষণ্ণ বোধ করার সম্ভাবনা ছিল এবং বয়স্ক TikTok ব্যবহারকারীরা তাদের অ-ব্যবহারকারী সমবয়সীদের তুলনায় বিষণ্ণ বোধের রিপোর্ট করার সম্ভাবনা দেড়গুণ বেশি।

কিন্তু ফেসবুকের ক্ষেত্রে উল্টোটা সত্য ছিল, যেখানে ফলাফল ইঙ্গিত করে যে ৩৫ বছরের কম বয়সীরা আড়াই গুণ বেশি বিষণ্ণ বোধ করে।

একটি তত্ত্ব হল যে লোকেরা সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করে স্থানের বাইরে বোধ করতে পারে, যা তাদের বয়সের জন্য অনুপযুক্ত, তাদের সিঙ্কের বাইরে বোধ করে। এই তত্ত্বটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে বেশিরভাগ স্ন্যাপচ্যাট ব্যবহারকারীর বয়স মূলত 35 বছরের কম এবং টিক টোক ব্যবহারকারীদের বৃহত্তম অনুপাত কম বয়সী, কারণ ডেটা ইঙ্গিত করে যে তাদের বেশিরভাগের বয়স বিশের কোঠায়। অন্যদিকে, ফেসবুকে বয়স্ক ব্যবহারকারীর সংখ্যা বেশি।

বিশিষ্ট মহাজাগতিক সংখ্যা এবং বাস্তবতার সাথে তাদের সম্পর্ক