ফেসবুক কিভাবে আপনার জীবন ধ্বংস করতে পারে????

"ফেসবুক" মানুষকে কম সুখী করে, একটি অনুসন্ধান যা গবেষকরা সোশ্যাল নেটওয়ার্ক নিষ্ক্রিয় করার পরে "সোশ্যাল মিডিয়ার সামাজিক প্রভাব" শিরোনামের একটি গবেষণার অংশ হিসাবে পৌঁছেছেন যা মানুষের মানসিক উন্নতির পাশাপাশি মানুষকে কম সচেতন করেছে কিন্তু সুখী করেছে। স্বাস্থ্য

অংশগ্রহণকারীরা দিনে একটি অতিরিক্ত ঘন্টার সাথে কিছুটা ভাল মেজাজের রিপোর্ট করেছে, তবে তারা সতর্ক করেছে যে সাইটটি অনেকের গভীর এবং বিস্তৃত চাহিদা পূরণ করে এবং যারা গবেষণায় অংশ নিয়েছিল এবং ফেসবুক ছেড়ে দিয়েছে তারা রাজনীতিতে কম আগ্রহী ছিল এবং কম সংবাদ ইভেন্ট সম্পর্কিত প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিতে সক্ষম।

নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি এবং স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষকরা তাদের আচরণ এবং মনের অবস্থার উপর সামাজিক নেটওয়ার্ক ছেড়ে যাওয়ার প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন এবং গবেষণাটি, যেখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্ল্যাটফর্মের 2844 জন ব্যবহারকারী দিনে 15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে অংশ নিয়েছিলেন 2018 সালের মধ্যবর্তী নির্বাচনের দৌড়ে। .

অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে Facebook নিষ্ক্রিয় করার ফলে অফলাইন ক্রিয়াকলাপ বেড়েছে যেমন পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সামাজিকীকরণ, এবং Facebook নিষ্ক্রিয় করার ফলে বিষয়গত সুস্থতা বৃদ্ধি পেয়েছে, কিন্তু একই সাথে বর্তমান ঘটনাগুলি সম্পর্কে লোকজনকে কম অবগত করেছে।

সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা এক মাসের জন্য তাদের ফেসবুক অ্যাকাউন্ট বাতিল করেছে তারা পরীক্ষা শেষ হওয়ার পরে এটিতে ফিরে আসার পরে সাইটটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ব্যবহার করেছে।

গবেষকরা লিখেছেন, "আমাদের গবেষণায় Facebook যেভাবে ব্যক্তিগত ও গোষ্ঠীর সামাজিক কল্যাণমূলক পদক্ষেপের একটি পরিসরকে প্রভাবিত করে তার আজ পর্যন্ত সবচেয়ে বড় অভিজ্ঞতামূলক প্রমাণ প্রদান করে, যেখানে সামাজিক নেটওয়ার্কের ব্যাঘাত মানুষকে তাদের জীবনে এর ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি উপলব্ধি করতে পরিচালিত করে।"

অধ্যয়নের লেখকরা আশা করেন যে তাদের প্রচেষ্টাগুলি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে ক্রমবর্ধমান আসক্তি এবং এর প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগগুলি পরীক্ষা করতে সহায়তা করবে, কারণ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির উত্থান সম্ভাব্য সামাজিক সুবিধা এবং আসক্তি, বিষণ্নতা এবং ক্ষতির বিষয়ে উদ্বেগ উভয়ের বিষয়ে আশাবাদ বাড়িয়েছে। রাজনৈতিক মেরুকরণ।

সাম্প্রতিক আলোচনাটি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবগুলির একটি পরিসরের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে, অনেকে সামাজিক মিডিয়ার ভারী ব্যবহার এবং বিষয়গত সুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি স্বতন্ত্র স্তরের নেতিবাচক সম্পর্ককে উদ্ধৃত করেছে।

আত্মহত্যা এবং বিষণ্নতার মতো নেতিবাচক ফলাফল একই সময়ে স্মার্টফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার প্রসারিত হওয়ার সময়ে তীব্রভাবে বেড়েছে বলে মনে হচ্ছে।

Facebook নিষ্ক্রিয় করা অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া সহ অনলাইন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, অন্যদিকে টিভি দেখা এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সামাজিক যোগাযোগের মতো অফলাইন ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়।