চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে কি কি জিনিস?

চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে কি কি জিনিস?

দূষণের নেতিবাচক প্রভাব আমাদের জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করে, এবং এটি স্বাস্থ্য এবং ত্বকের অনেক ক্ষতি করে।এটি চুলের সমস্যাও সৃষ্টি করে, যা আমরা নীচে পর্যালোচনা করব এবং সমাধানগুলি খুঁজছি।

আন্তর্জাতিক প্রসাধনী পরীক্ষাগারগুলি ত্বকের যত্নের অনেক ক্রিম এবং সিরামে দূষণ বিরোধী উপাদান যুক্ত করতে ক্রমবর্ধমানভাবে আগ্রহী। মনে হচ্ছে এই প্রবণতা চুলের যত্নের পণ্যগুলিতেও প্রযোজ্য হতে শুরু করেছে।

1- দূষণ এর সমস্যা আছে

শহরগুলিতে উচ্চ মাত্রার দূষণের কারণে শহরতলির বাসিন্দারা এবং পাহাড়ের বাসিন্দাদের তুলনায় শহরের বাসিন্দারা চুলের দীপ্তি এবং জীবনীশক্তির ক্ষতির সম্মুখীন হয়৷ দূষিত বায়ু চুল এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা বাড়ায় এবং সিবাম নিঃসরণে ব্যাঘাত ঘটায় যা চুলকে খুব শুষ্ক বা খুব শুষ্ক করে তোলে৷ চর্বিযুক্ত এবং এটিকে ফাঁদে ফেলে, ভঙ্গুরতা এবং ভাঙ্গন।

দূষণের কারণে চেস্টনাট, বাদামী এবং কালো চুলগুলি একটি অন্তরক স্তর তৈরি করে তার দীপ্তি হারায় যা এটিকে আবৃত করে এবং রঙিন চুলের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। দূষণের কারণে চুল দুর্বল হয়ে যায় এবং এর ফ্ল্যাপগুলি খুলে যায়, যার ফলে এটি আলোকে ভালভাবে প্রতিফলিত করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং রঞ্জকের রঙ দ্রুত অক্সিডাইজ করে।

এটি উল্লেখযোগ্য যে ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের চেয়ে দূষণ দ্বারা বেশি প্রভাবিত হয়, বিশেষত যেহেতু পরবর্তীগুলি বন্ধ থাকে, যা চুলের গভীরতায় দূষিত উপাদানগুলির প্রবেশকে বাধা দেয়। দূষণের কারণে চুল বাহ্যিক কারণগুলির জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয় এবং এর বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে।

2- দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এমন উপাদান

চুলকে দূষণের হাত থেকে রক্ষা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল পেপারমিন্ট, ল্যাকটিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এই ক্ষেত্রে কার্যকর কারণ তারা দূষণকারী কণার ক্ষতি সীমিত করে।

সবচেয়ে উপকারী ভিটামিন সি এবং লাল শেত্তলাগুলি, যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে। দূষণ বিরোধী চুলের যত্ন পণ্যগুলিতে সাধারণত সোডিয়াম হায়ালুরোনেট এবং প্যানথেনলের মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদান থাকে, যা অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতেও পাওয়া যায়।

3- দূষণ বিরোধী পদক্ষেপ

দূষণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কিছু যত্নের পদক্ষেপ খুবই কার্যকর:

• চুলের জন্য একটি "ডিটক্স" গ্রহণ করা: এই রুটিনটি মাথার ত্বক পরিষ্কার করার এবং দূষণের প্রভাব এবং যত্নের পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশ থেকে চুলকে মুক্ত করার উপর ভিত্তি করে। প্রতি দুই সপ্তাহে একবার ডিটক্সিফাইং শ্যাম্পু ব্যবহার করা সহ একাধিক দিক লাগে, এবং একটি হেয়ার স্ক্রাবও মাসে সর্বোচ্চ দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মাথার ত্বক এবং চুলের দাগ পরিষ্কার করে।

• চুল ধোয়ার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করা: চুলের শ্যাফ্ট বন্ধ করতে এবং এর উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য চুল ধুয়ে ফেলার জলে সামান্য সাদা ভিনেগার যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• একটি প্রতিরক্ষামূলক লোশন ব্যবহার: চুল সুরক্ষা লোশন ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের মতো একই প্রভাব ফেলে। এটি একটি স্প্রে বা ক্রিমের আকার নেয় এবং এর কিছু প্রকার চুলের বাফার ভূমিকা পালন করে যা অতিবেগুনী A এবং B রশ্মিকে নিরপেক্ষ করে এবং চুলকে বৈদ্যুতিক স্টাইলিং সরঞ্জামের তাপ থেকে রক্ষা করে।

• দ্রুত পরিষ্কার করার পদ্ধতি অবলম্বন করা: এই প্রক্রিয়া চুলে জমে থাকা ধুলো থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এটি শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার ধাপে না গিয়ে কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলার উপর নির্ভর করে এবং হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলার আগে এটিকে কিছুক্ষণ রেখে দেয়, যা চুলের শ্যাফ্টগুলিকে প্রসারিত করতে অবদান রাখে এবং গোঁফকে সাহায্য করে। তাদের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য চুলের টিস্যুতে প্রবেশ করুন। এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য বিশেষ যত্ন

চুল ভালোভাবে ব্রাশ করা হল এর পৃষ্ঠে জমে থাকা মৃত কোষ এবং অমেধ্য থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়, কারণ এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। একটি প্রাকৃতিক লিন্ট ব্রাশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা চুলের সাথে সিবাম নিঃসরণ বিতরণ করতে দেয় যাতে এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পায়।

উত্তোলিত বা বাঁধা চুলের স্টাইলগুলি চুলকে দূষণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে, তাই সপ্তাহে কয়েকবার সেগুলি গ্রহণ করার পাশাপাশি একই প্রভাবের স্কার্ফ বা টুপি দিয়ে মাথা ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী