আপনার দ্বারা সৃষ্ট দৈনন্দিন চাপ!!

তার দৈনন্দিন জীবনে, একজন ব্যক্তি অনেক চাপের সম্মুখীন হয় যা তার জীবন, আচরণ এবং সিদ্ধান্তগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তবে এটি প্রয়োজনীয় নয় যে এই চাপগুলি বাহ্যিক কারণগুলির ফল, তবে তাদের বেশিরভাগই আপনার দ্বারা সৃষ্ট হয় ... হ্যাঁ, আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি নিজেকে আরও চাপ এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করেন, কিন্তু আপনি তা অনুভব করেন না এবং আপনি বাহ্যিক পরিস্থিতিকে দোষারোপ করার প্রবণতা রাখেন, তাহলে আপনি যে মনস্তাত্ত্বিক চাপের মুখোমুখি হন তাতে আপনার দ্বারা সৃষ্ট জিনিসগুলি কী?

XNUMX- একটি দৈনন্দিন রুটিন যা আমাদের ক্লান্ত করে এবং আমরা এটি পরিবর্তন করি না

XNUMX- লোকেরা আমাদের শক্তি শোষণ করে এবং আমরা তাদের থেকে দূরে থাকি না

XNUMX- যাদের আমরা পছন্দ করি না, আমরা তাদের অনুসরণ করি

XNUMX- স্মৃতি যা আমাদেরকে তুলে আনতে বিরক্ত করে

XNUMX- খবর যা শুনতে আমাদের বিরক্ত করে

XNUMX- কর্ম আমরা করতে চাই কিন্তু শুরু না

অন্যান্য বিষয়: 

যে আপনার প্রশংসা করে না তার সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم