আপনার মুখের বড়িগুলি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলে?

এটি আপনাকে বিরক্ত করে, আপনার সৌন্দর্যকে বিকৃত করে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে এটি লুকানোর চেষ্টা করেন, কিন্তু বৃথা, এটি আবার দেখা দেয়, কিন্তু আপনি এই ব্রণ বা ছোট দানা সম্পর্কে যা জানেন না তা হল তারা আপনাকে কিছু বলার চেষ্টা করে, আপনার শারীরিক সম্পর্কে কিছু এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য, তাই আপনার মুখে যে দানা দেখা যাচ্ছে তা আপনাকে কী বলে?

জোন 1 এবং 2:
চর্বিযুক্ত খাবার যেমন ফাস্ট ফুড কমিয়ে দিন।

জোন 3:
এই এলাকায় শস্যের চেহারা লিভার ফাংশনের সাথে সম্পর্কিত। আপনার তেল, দুগ্ধজাত পণ্য এবং অ্যালকোহল খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

- জোন 4 এবং 5 এবং 7 এবং 8:
কিডনির সাথে সম্পর্কিত চোখের পাশে বা মুখের পাশে পিম্পলের উপস্থিতি। আমার স্নাতকের!

জোন 6:
এই অঞ্চলটি হৃদয়ের সাথে জড়িত। আপনার রক্তচাপ এবং ভিটামিন বি এর মাত্রা পরীক্ষা করুন, মশলাদার খাবার কমিয়ে দিন এবং অ্যাভোকাডোর মতো কিছু খাবার খেয়ে কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

জোন 9 এবং 10:
ধূমপান, হুক্কা বা প্যাসিভ স্মোকিং এড়িয়ে চলুন এবং প্রচুর পানি পান করুন!

জোন 11 এবং 12:
এই এলাকার ব্রণগুলি ক্লান্তি এবং মানসিক উত্তেজনার কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করে, প্রচুর ঘুম পান!

জোন 13:
এই এলাকায় বড়ি একটি পেট সমস্যা নির্দেশ করে। আরও ফাইবার খান এবং ক্যামোমাইল, গ্রিন টি এবং ঋষির মতো ভেষজ পান করুন!

জোন 14:
আপনার শরীর যখন ভাইরাস বা কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়ার মতো রোগের সাথে লড়াই করে তখন এই এলাকায় ব্রণ দেখা দেয়। আরও জল পান করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুমান।