উচ্চ মানসিক চাপের লক্ষণ

ফোকাস করার ক্ষমতা কমে যাওয়া
- দূর্বল স্মৃতি শক্তি
- দ্রুত রাগ করা

কোন কারনে কান্না করা বা কান্না করতে না পারা
ঘুমের ব্যাঘাত
আনন্দের সময় গভীর দুঃখের অনুভূতি

অনৈচ্ছিক নড়াচড়া যেমন নখ কামড়ানো, চুল টানা ইত্যাদি।

খাওয়ার প্রতি অতিরিক্ত বা বিতৃষ্ণা
ভীতিকর নেতিবাচক প্রত্যাশা
মনস্তাত্ত্বিক, স্নায়বিক এবং শারীরিক উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা, উত্তেজনা, কোলন, চুল পড়া, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, পিঠে ব্যথা, ক্রমাগত মানসিক চাপ অনুভব করা এবং উচ্চ রক্তচাপের উদ্ভব।