চুলের সমস্যার জন্য এই ভিটামিন একটি আদর্শ সমাধান

চুলের সমস্যার জন্য এই ভিটামিন একটি আদর্শ সমাধান

জিঙ্ককে পুষ্টিকর খনিজ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে আলাদা করা হয় যা ত্বক এবং চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান দেয়। প্রসাধনী ক্ষেত্রে এর বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধাগুলি সম্পর্কে জানুন, এটিকে একটি খাদ্য পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করুন এবং খাবার এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এটি অনুসন্ধান করুন।

জিঙ্ক শরীরে অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে, তবে এর প্রভাব দুর্দান্ত, কারণ এটি এর 200টি এনজাইমকে প্রভাবিত করে। এটি ডিএনএ গঠনে অবদান রাখে, ইমিউন প্রতিরক্ষা সক্রিয় করে, থাইরয়েড হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রোটিন বিশ্লেষণ করতে এবং সংবেদনশীল ফাংশন বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে কার্যকরভাবে অবদান রাখার পাশাপাশি।

অ্যান্টি-ব্রণ প্রভাব

জিঙ্কের অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি অ্যাকশন রয়েছে, যা ব্রণ প্রতিরোধে এবং সিবাম নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি একটি আদর্শ সহযোগী করে তোলে। এটি ত্বকের পুনর্জন্ম এবং পিম্পল চিকিত্সার অবদানের জন্য দাগ নিরাময়ে সহায়তা করে এবং এটি ব্রণের দাগের উপস্থিতিও প্রতিরোধ করে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেন যে দস্তা মাঝারি-গুরুতর ব্রণের জন্য আদর্শ চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি সিবাম নিঃসরণ কমায় এবং সংক্রমণের উপস্থিতি রোধ করে৷ গুরুতর ব্রণের ক্ষেত্রে, দস্তা একটি পরিপূরক উপাদান যা অন্যান্য চিকিত্সার সাথে মিলিত হওয়া আবশ্যক, যার মধ্যে মেডিকেটেড ক্রিম এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ, যদি চিকিত্সা সম্পূর্ণ হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের পরিষ্কার ত্বক বজায় রাখতে জিঙ্কও খুব কার্যকর ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে যখন হরমোনের পরিবর্তন হঠাৎ ব্রণ সৃষ্টি করে। এই ক্ষেত্রে, দস্তা ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাবের কারণে গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিষিদ্ধ কঠোর চিকিত্সার পরিবর্তে পিম্পল দূর করার জন্য নিরাপদ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ত্বক পুনরুজ্জীবিত প্রভাব

ত্বকের জন্য জিঙ্কের উপকারিতা শুধুমাত্র উজ্জ্বলতা, তৈলাক্ততা এবং ব্রণ প্রতিরোধে সীমাবদ্ধ নয়, কারণ এটিতে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা ত্বকের প্রাণশক্তি বজায় রাখতে অবদান রাখে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং অকাল বার্ধক্যের জন্য দায়ী ফ্রি র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করে। চামড়া এই সমস্ত জিঙ্ককে ত্বকের গুণমান উন্নত করতে এবং এর নমনীয়তা, দৃঢ়তা এবং তারুণ্য বজায় রাখার জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান করে তোলে। দস্তা প্রায়ই অন্য খাদ্যতালিকাগত খনিজ, সেলেনিয়ামের সাথে মিলিত হয়, যা কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে অবদান রাখে।

চুলে জিঙ্কের উপকারিতা

জিঙ্কের প্রসাধনী উপকারিতা ত্বকের যত্নে থামে না, বরং চুলের যত্নে প্রসারিত করে, বিশেষ করে যখন এটি ক্লান্ত, ভঙ্গুর এবং জীবনীশক্তির অভাব হয়। এটি কেরাটিন এবং কোলাজেন উৎপাদনের প্রক্রিয়া সক্রিয় করে, অর্থাৎ প্রোটিন যা চুলের ফাইবার তৈরি করে, যা এর বৃদ্ধি, কোমলতা এবং বাহ্যিক আগ্রাসনের প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে।

জিঙ্ক মাথার ত্বকের সিবাম নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে এবং তৈলাক্ত খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়েও অবদান রাখে। এটির একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ভূমিকা রয়েছে, যে কারণে এটি অনেক অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুতে পাওয়া যায়।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী