এখনই নিজেকে সামঞ্জস্য করা শুরু করুন

1- সবাইকে ভালবাসুন এবং কাউকে ঘৃণা করবেন না।

2- বিশ্বাস করুন যে আপনি যে সমস্ত পরিস্থিতিতে উত্তীর্ণ হয়েছেন তা ভাল অভিজ্ঞতা এবং মূল্যবান অভিজ্ঞতা, তাই আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা সফল হয়, এমনকি ভুলগুলিও! যা চলে গেছে তার জন্য অনুশোচনা করবেন না এবং যা আসছে তা দিয়ে পূরণ করুন।

3- তুলনা বা চোখ প্রসারিত করবেন না। এগুলি বিভক্ত জীবিকা এবং ভাগ্য স্থির করা হয়েছে, তাই আপনার যা আছে তা তুলনা করা এবং শোক করা বন্ধ করুন, বিশ্বাস করুন যে এটি আপনার সুখের জন্য যথেষ্ট!

4- প্রকৃতির সাথে বাস করুন, ধ্যান করুন এবং উপভোগ করুন, কারণ এর কল্যাণে সর্বশক্তিমানের ক্ষমতার অনুভূতি এবং আত্মাকে সান্ত্বনা দেওয়া হয়।

5- যদি আপনার কাজ বহুগুণ বেড়ে যায় এবং আপনার আগ্রহ এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়; আপনাকে এমন মিনিট দিন যাতে আপনার পেশীগুলি শিথিল হয় এবং আপনার মন তাদের সাথে ঘুমিয়ে পড়ে যতক্ষণ না আপনি পুনর্নবীকরণ এবং সক্রিয় হয়ে ফিরে আসেন।

6- তুচ্ছ এবং তুচ্ছ বিষয়গুলিতে আটকে যাবেন না

7- ঘুমকে সম্মান করুন; বাকি আত্মা অবশ্যই শরীরের বাকি অংশের আগে থাকতে হবে, তাই ঘন্টার মধ্যে একটি ঘুম, এবং ভাল স্বপ্নের সাথে একটি গভীর ঘুম, আপনাকে উচ্চ শক্তিতে পরিণত করবে….

8- আপনার বাড়ি, গাড়ি এবং অফিসকে পরিপাটি এবং পরিষ্কার, সবুজ চারা এবং একটি সুগন্ধযুক্ত করুন; এবং তারপরে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি জায়গাটিকে পছন্দ করেছেন, এবং এর সাথে আরও কোমল এবং আরও শান্তি….

9- হাসুন এবং আপনার চারপাশের সবাইকে আপনার জন্য হাসতে দিন.. হাসি আরাম এবং স্বাস্থ্য।

10- এমন যুদ্ধ করবেন না যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে না, ছোট ছোট যুদ্ধে আকৃষ্ট হবেন না এবং অন্যদের পক্ষে যুদ্ধ করবেন না