কীভাবে আপনার বাড়িকে টক্সিন থেকে রক্ষা করবেন

আপনার ঘরকে ডিটক্স করার জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি হল প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্যগুলিকে প্রতিস্থাপন করা৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনি টয়লেটে এক কাপ বেকিং সোডা ঢেলে, তারপরে দুই কাপ সাদা ভিনেগার ঢেলে বাথরুম পরিষ্কার করতে পারেন৷ এটি স্ক্রাব করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য।

রান্নাঘরের সিঙ্কগুলির জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি বাটিতে 3-4 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে এক কাপ বেকিং সোডা মেশান এবং মিশ্রণে একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করে আপনার রান্নাঘরের সিঙ্কগুলি নিরাপদে পরিষ্কার করুন।

2- প্লাস্টিকের ব্যবহার কমানো

প্লাস্টিকের ব্যবহার কমানো হল পরিবেশ দূষণকারী থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার অন্যতম সেরা উপায়, তাই প্লাস্টিকের শপিং ব্যাগগুলিকে কাপড়ের সাথে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, প্লাস্টিকের মধ্যে খাবার মুড়ে রাখবেন না এবং প্লাস্টিকের পাত্রে খাবার গরম করবেন না কারণ এতে বিসফেনল রয়েছে। A, যা দীর্ঘ মেয়াদে ব্যবহারে ক্যান্সার হতে পারে।

3- নন-স্টিক কুকওয়্যার এড়িয়ে চলুন

এই ধরনের পাত্রে টেফলনের একটি স্তর রয়েছে, যা এটিকে খাবারে লেগে না থাকার বৈশিষ্ট্য দেয়, তবে এতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে যা গবেষণায় ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত বলে প্রমাণিত হয়েছে।

4- ঘর বায়ুচলাচল

সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার বাড়ির ভিতরে বাতাস পরিষ্কার রাখুন, প্রতিদিন যতটা সম্ভব জানালা খোলার মাধ্যমে, বাড়ির ভিতরে প্রাকৃতিক গাছপালা লাগাতে ভুলবেন না।

5- অতিরিক্ত আর্দ্রতা এড়িয়ে চলুন

ঘরের অভ্যন্তরে পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ আর্দ্রতা, এটি ছাঁচের বৃদ্ধির পথ প্রশস্ত করে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর, তাই আপনাকে সবসময় নিশ্চিত করতে হবে যে রান্নাঘরের সিঙ্ক, বাথটাবের চারপাশে জল জমে না যায়। পাইপ

6- জল ফিল্টার ব্যবহার করুন

পানীয় জল হল পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থের আরেকটি প্রধান উৎস, তাই সতর্কতা অবলম্বন করুন যে কলের পানিকে পানির ফিল্টার বা ফিল্টার ব্যবহার করে বিষাক্ত পদার্থ এবং অমেধ্য থেকে বিশুদ্ধ না করে ব্যবহার করবেন না।

7- দাগ রিমুভার এড়িয়ে চলুন

দাগ অপসারণের পণ্যগুলিতে ফ্লোরিন দিয়ে পরিপূর্ণ যৌগ থাকে এবং যদিও এগুলো কার্পেট, জামাকাপড় ইত্যাদি পরিষ্কার করা সহজ এবং সুবিধাজনক, তবুও এগুলো পরিবেশ দূষণকারীর মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, তাই প্রাকৃতিক উলের ফাইবার এবং তুলার কার্পেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ দাগ সহজে হয় না। তাদের লেগে থাকা