আপনার মস্তিষ্ক সুস্থ রাখার নয়টি টিপস

1- ফোন এবং মোবাইল ফোনের উত্তর দিতে বাম কান ব্যবহার করা
2- দিনে দুবার কফি পান করবেন না
3- ঠান্ডা পানির সাথে বড়ি খাবেন না
4- সকালে প্রচুর পানি পান করুন এবং সন্ধ্যায় কম করুন
5- চার্জিং প্রক্রিয়া চলাকালীন মোবাইল আপনার থেকে দূরে রাখুন
৬- হেডফোন, ইয়ারফোন বেশিক্ষণ ব্যবহার করবেন না
7- ঘুমানোর সেরা সময় হল রাত 10 টা থেকে সকাল 6 টা
8- শোবার সময় ওষুধ খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না
9- ব্যাটারি ন্যূনতম থেকে কম হলে ফোন ব্যবহার করবেন না কারণ বিকিরণ 1000 বার পর্যন্ত

দ্বারা সম্পাদিত

রায়ান শেখ মোহাম্মদ