পা ফুলে যাওয়ার গুরুতর কারণ কী এবং এর চিকিৎসা কী?

গোড়ালি বা পা ফুলে যাওয়ার কারণ কী?
আপনি যদি দিনের বেশির ভাগ সময় দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আপনার পায়ের গোড়ালি বা পায়ে ফোলাভাব হতে পারে। বার্ধক্য এছাড়াও বৃদ্ধি ফোলা হতে পারে. একটি দীর্ঘ ট্রিপ বা গাড়ি ভ্রমণের কারণে কোণ, পা বা পা ফুলে যেতে পারে।

কিছু মেডিকেল অবস্থার কারণে গোড়ালি বা পা ফুলে যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

অতিরিক্ত ওজন
শিরার অপ্রতুলতা, যেখানে শিরাগুলির ভালভের সমস্যাগুলি হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা দেয়
গর্ভাবস্থা
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধা
হার্ট ফেইলিউর
রেচনজনিত ব্যর্থতা
পায়ে সংক্রমণ
সিরোসিস
লিম্ফেডিমা, বা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বাধার কারণে ফুলে যাওয়া
পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার, যেমন পেলভিক, হিপ, হাঁটু, গোড়ালি বা পায়ের অস্ত্রোপচার
নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করলে এই উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

এন্টিডিপ্রেসেন্টস
ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে নিফেডিপাইন, অ্যামলোডিপাইন এবং ভেরাপামিল
হরমোনজনিত ওষুধ, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, ইস্ট্রোজেন বা টেস্টোস্টেরন
স্টেরয়েড
একটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী আঘাত থেকে প্রদাহের কারণে গোড়ালি এবং পায়ে ফোলা হতে পারে। এই ধরনের সংক্রমণের কারণ হতে পারে এমন শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:

গোড়ালি মচকে যাওয়া
মেরুদণ্ডে
গাউট
ভাঙ্গা পা
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া
অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া
ড্রপসি
এডিমা হল এক ধরনের ফোলা যা আপনার শরীরের এই অংশগুলিতে বেশি তরল প্রবাহিত হলে ঘটতে পারে:

পাগুলো
হাত
গোড়ালি
পা দুটো
গর্ভাবস্থা, মাসিকের আগে উপসর্গ, অত্যধিক লবণ খাওয়া বা দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকার কারণে হালকা শোথ হতে পারে। এই ধরনের পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন:

উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ
স্টেরয়েড
বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ
ইস্ট্রোজেন
শোথ আরও গুরুতর চিকিৎসা সমস্যার একটি উপসর্গ হতে পারে, যেমন:

কিডনি রোগ বা ক্ষতি
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর
দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত শিরা
লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করছে না
হালকা শোথ সাধারণত কোনো চিকিৎসা ছাড়াই চলে যায়। যাইহোক, যদি আপনার শোথের আরও গুরুতর কেস থাকে তবে এটি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

কেন গর্ভাবস্থায় গোড়ালি এবং পা ফুলে যায়?

স্বাভাবিক তরল ধারণ
জরায়ুর অতিরিক্ত ওজনের কারণে শিরায় চাপ পড়ে
হরমোন পরিবর্তন
প্রসবের পরে ফোলাভাব চলে যায়। ততক্ষণ পর্যন্ত, ফোলা প্রতিরোধ বা উপশম করতে এই টিপসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

গর্ভাবস্থায় ফোলা প্রতিরোধ
দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
পা উঁচু করে বসুন।
যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখুন।
পুলে কিছু সময় কাটান।
আপনার ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত একটি নিয়মিত ব্যায়াম রুটিন বজায় রাখুন।
আপনার বাম দিকে ঘুমান।
আপনার যদি ফোলা থাকে তবে আপনার জল খাওয়া কম করবেন না। গর্ভাবস্থায় আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল প্রয়োজন, সাধারণত দিনে কমপক্ষে 10 কাপ।

যদি ফোলা বেদনাদায়ক হয়, তাহলে আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা আছে কিনা তাও আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করতে হবে এবং অন্যান্য সম্ভাব্য অবস্থা যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বাতিল করতে হবে।

কখন আমার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত?
আপনার যদি হৃদরোগ সংক্রান্ত উপসর্গও থাকে তবে জরুরি চিকিৎসা সেবা নিন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

বুকে ব্যথা
শ্বাসকার্যের সমস্যা
মাথা ঘোরা
গোলমাল
আপনি যদি গোড়ালির অস্বাভাবিকতা বা দুর্বলতা লক্ষ্য করেন যা আগে ছিল না, তাহলে আপনার জরুরি চিকিৎসাও নেওয়া উচিত। যদি আঘাত আপনাকে আপনার পায়ে ওজন রাখতে বাধা দেয়, তবে এটিও উদ্বেগের কারণ।

আপনি যদি গর্ভবতী হন, আপনার যদি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। এর মধ্যে রয়েছে:

প্রচন্ড মাথাব্যথা
বমি বমি ভাব
বমি
মাথা ঘোরা
খুব কম প্রস্রাব আউটপুট
যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ফোলা কমাতে সাহায্য না করে বা আপনার অস্বস্তি বাড়তে থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।