যে অভ্যাসগুলি আপনি দরকারী কিন্তু ক্ষতিকারক মনে করেন

যে অভ্যাসগুলি আপনি দরকারী কিন্তু ক্ষতিকারক মনে করেন

অতিরিক্ত হাত স্যানিটাইজেশন 

হ্যান্ড স্যানিটাইজারে ট্রাইক্লোসান থাকে, যা অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের প্রতিরোধকে উৎসাহিত করে।

ফ্ল্যাট জুতা পরেন 

এই জুতাগুলিতে খিলান সমর্থন নেই এবং পায়ে কাঠামোগত সমর্থন দেয় না এবং এর ফলে টেন্ডনগুলির ফ্র্যাকচার এবং বাঁক হতে পারে।

প্রতিবার খাবার পর দাঁত ব্রাশ করা 

দুর্বল এনামেলের ক্ষেত্রে দাঁত ব্রাশ করা এনামেল অপসারণের দিকে পরিচালিত করে, শুধুমাত্র জল দিয়ে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় টুথপেস্ট দিয়ে পরিষ্কার করুন।

প্রচুর পুষ্টিকর পরিপূরক 

অত্যধিক ভিটামিন এ ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করে, ভিটামিন সি ডিসপেপসিয়া সৃষ্টি করে এবং ভিটামিন বি 6 স্নায়ুর ক্ষতি করে।

নির্বীজন পণ্য 

কোয়াটারনারি অ্যামোনিয়াম যৌগ নামক রাসায়নিক পদার্থ ছাড়াও জীবাণু নির্মূলে এই ক্লিনারগুলির কার্যকারিতার কোনও প্রমাণ নেই, যা হাঁপানির কারণ।

অন্যান্য বিষয়: 

স্ক্যাল্প ম্যাসাজের ৫টি দারুণ উপকারিতা

দাঁতের ক্ষয় রোধ করার উপায় কি?

আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার শরীরের আয়রনের ভাণ্ডার কমে যাচ্ছে?

কোকো শুধুমাত্র তার সুস্বাদু স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না, কিন্তু এর বিস্ময়কর উপকারিতাও

খাবার যা আপনাকে ভালবাসে এবং আরও অনেক কিছু!!!

শীর্ষ 10টি খাবার যাতে আয়রন থাকে

সাদা সজ্জার উপকারিতা কি?

মূলার আশ্চর্যজনক উপকারিতা

কেন আপনি ভিটামিন বড়ি গ্রহণ করা উচিত, এবং ভিটামিনের জন্য একটি সমন্বিত খাদ্য যথেষ্ট?

কোকো শুধুমাত্র তার সুস্বাদু স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না... কিন্তু এর বিস্ময়কর উপকারিতা দ্বারাও

আটটি খাবার যা কোলন পরিষ্কার করে

শুকনো এপ্রিকটের দশটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা

সবুজ পেঁয়াজের উপকারিতা কি?