সাবধান, প্রতি কাপ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়

লাল চায়ের কাপ, যা আপনি প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় এর আনন্দের গান করেন এবং এটি প্রতিদিন পান করেন, জেনেও যে এই কাপটি আপনার শরীরের জন্য সমস্ত উপকার এবং স্বাস্থ্য বহন করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই কাপটি জলের মতো চলে যেতে পারে এবং আরও খারাপ, জল এটির জন্য ক্ষতিকারক নয়, যখন এক কাপ চা হতে পারে এটি রক্তাল্পতা এবং ওজন বৃদ্ধির বাহক যদি আপনি চিনি দিয়ে এটি পছন্দ করেন, যদি আমরা না বলি যে চায়ের শর্তগুলি আপনার রোগের কারণ হতে পারে। ক্যান্সার

ডাঃ ম্যাগডি চা থেকে উপকার পাওয়ার সঠিক এবং সর্বোত্তম উপায় ব্যাখ্যা করেছেন: “প্রথমে, আমাদের অবশ্যই অবিলম্বে কোশারী চা পান করা বন্ধ করতে হবে এবং এখন থেকে ফ্রিজে ফুটানো চা পান করা শুরু করতে হবে, কারণ এটি সবচেয়ে উপযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর, কারণ চা একটি ভেষজ। এবং এতে উদ্বায়ী তেল রয়েছে। ফ্রিজে চা দুবার ফুটিয়ে তা তেল ধরে রাখে। এতে উদ্বায়ী, রেফ্রিজারেটরের ঢাকনা উদ্বায়ী তেলগুলিকে চায়ে ফিরিয়ে দেয় কারণ এটি অনুভূমিকভাবে নয়, উল্লম্বভাবে ওঠে এবং রেফ্রিজারেটরের পাশের আউটলেটটি আসে। এটি থেকে শুধুমাত্র জলীয় বাষ্প, এবং সেই কারণেই রেফ্রিজারেটরটিকে এই নামে ডাকা হয়েছিল কারণ এটি আসলে চা ঠান্ডা করতে কাজ করে এবং এর উদ্বায়ী তেল সংরক্ষণ করে।
তিনি যোগ করেন: “দ্বিতীয়ত, চা শুধুমাত্র দুবার এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য সিদ্ধ করা উচিত, কারণ এটি সিদ্ধ করলে এতে থাকা ট্যানিক অ্যাসিড সক্রিয় হয় এবং এই অ্যাসিড কোলেস্টেরল শোষণ করতে কাজ করে - শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এবং এইভাবে শরীরকে জমে থাকা থেকে রক্ষা করে। রক্তনালীতে চর্বি, এবং ধমনীগুলিকে স্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে, এবং তাই কার্ডিওভাসকুলার রোগের হার হ্রাস পায়। উচ্চ মিশরে, যেখানে উচ্চ মিশরের নাগরিকরা রেফ্রিজারেটরে চা সিদ্ধ করে।"

ডক্টর নাজিহ বলেন, "চা তৈরির পর যে ফেনা ভেসে ওঠে, কেউ কেউ মনে করেন এটি ফুটন্ত পানির ফল, এবং এটি সত্য নয়। বরং, এটি চায়ের মধ্যে দুটি পদার্থের জমা হওয়ার ফসল, যা পলিফেনল এবং ফ্লুওওয়েভ। এই দুটি পদার্থ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং চা ফুটানোর পরে পৃষ্ঠের উপর ভাসমান ঘনীভূত ফোমে ঘনীভূত হয়, তাই এগুলি খাওয়া উচিত এবং নিষ্পত্তি করা উচিত নয়।"
তিনি যোগ করেছেন যে চায়ে এমন উপাদান রয়েছে যা খনিজগুলি শোষণ করে, তাই এটি ফ্যাটি খাবার খাওয়ার সাথে সাথে নেওয়া উচিত, কারণ ট্যানিক অ্যাসিড এই খনিজগুলিকে শরীর থেকে অবিলম্বে শোষণ করতে কাজ করে এবং তারা বিষাক্ত পদার্থে পরিণত হওয়ার আগে, যখন এটি কমপক্ষে দুই ঘন্টা গ্রহণ করা উচিত। মাংস, সালাদ এবং দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পরে শরীরকে এই খনিজগুলি শোষণ করার পর্যাপ্ত সুযোগ দেয়, যখন আমরা যদি এই খাবারগুলি খাওয়ার সাথে সাথে চা পান করি তবে চায়ের ট্যানিক অ্যাসিড তা অবিলম্বে শোষণ করবে এবং শরীরের উপকার হওয়ার আগেই ইহা হতে.
চায়ের আরেকটি উপকারিতা প্রকাশ করেছেন পুষ্টি শিক্ষা বিভাগের প্রধান এবং বলেছেন যে "কিছু লোক আছে যারা সকালে ঘুম থেকে উঠে চা পান করা ছাড়া চোখ খুলতে পারে না, এবং কিছু ধূমপায়ী চা ছাড়া সকালের সিগারেট খেতে পারে না।" তিনি এই বলে ব্যাখ্যা করেন যে চায়ে একটি পদার্থ রয়েছে Chiophyllin হল একটি পদার্থ যা শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে এবং যখন একজন ধূমপায়ী চা খান, তখন পদার্থটি দ্রুত শ্বাসনালীকে এমনভাবে প্রসারিত করে যা তাকে তার সিগারেট ধূমপান করতে দেয়। যারা ধূমপান করেন না তারাও শ্বাসনালী প্রসারিত করে এই পদার্থ থেকে উপকৃত হতে পারেন, তাই তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় এবং এইভাবে তিনি ঘুম থেকে উঠে চোখ খুলতে পারেন এবং একটি অস্বাভাবিক সাথে তার দিন শুরু করতে পারেন। কার্যকলাপ
ডাঃ নাজিহ একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর চায়ের জন্য নিশ্চিত করেছেন যে উপসংহারটি হল যে এটি ফ্রিজে এবং দুবার সিদ্ধ করা হয় এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল শোষণ করার জন্য চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে সাথেই নেওয়া হয় এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ খাবারের কমপক্ষে দুই ঘন্টা পরে নেওয়া হয়। মাংস, শাকসবজি, ফল এবং সালাদ হিসাবে।