স্ট্রেস, আপনার ত্বকের প্রথম শত্রু, সেটা কেমন?

আপনি কি জানেন যে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য যে সমস্ত ঘন্টা ব্যয় করেন এবং সোনালি ক্রিম এবং সিরাম কেনার জন্য আপনি ব্যয় করেছেন সেই সমস্ত বিপুল অর্থ নষ্ট হয়ে যাবে যদি আপনি আপনার আচরণ এবং জিনিসগুলির সাথে আপনার আচরণের পদ্ধতি পরিবর্তন না করেন?

এটি স্ট্রেস, সূর্য এবং ডিহাইড্রেশনের পরে আপনার ত্বকের সবচেয়ে বড় শত্রু, যা আমাদের আধুনিক জীবনের ব্যবস্থা দ্বারা আমাদের উপর আরোপিত কর। এটি একটি অভিযোজিত সিস্টেমের মতো যা আমাদের চারপাশে শরীরের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করে, যা ব্যাখ্যা করে যে এটি আধুনিক বিশ্বের 37 শতাংশ নারী এবং 24 শতাংশ পুরুষকে প্রভাবিত করে।

স্ট্রেসের সংস্পর্শে এলে, শরীর একদল হরমোন নিঃসরণ করে, বিশেষ করে অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল, যা আমাদের অত্যাবশ্যক সিস্টেমগুলিকে সক্রিয় করে এবং আমাদেরকে হুমকির সম্মুখীন হওয়ার জন্য প্রস্তুত করে। কিন্তু এই ইতিবাচক প্রক্রিয়া যা আমাদের নিজেদেরকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে থাকলে সাধারণভাবে শরীরের এবং বিশেষ করে ত্বকের নেতিবাচক ফলাফলের সাথেও যুক্ত। যখন স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে ওঠে, তখন আমাদের ত্বক এই পরিস্থিতির দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ দেখায়, আরও কোমল হয়ে ওঠে, এর কোমলতা এবং জীবনীশক্তি হারায়, সেইসাথে ঝুলে যাওয়া, দাগ এবং বলিরেখার লক্ষণ দেখায়।
উত্তেজনা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন:
স্ট্রেসের সংস্পর্শে এলে, রক্ত ​​সঞ্চালন শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির দিকে উদ্দীপিত হয় যাতে তাদের আরও শক্তি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় যাতে কোনও বিপদ মোকাবেলায় সহায়তা করা যায়। যেহেতু ত্বক এই এলাকায় একটি অত্যাবশ্যক অঙ্গ নয়, এটি রক্তকণিকা দ্বারা সঠিক পুষ্টির অভাব হয় এবং ফ্যাকাশে এবং প্রাণহীন হয়ে যায়।

স্ট্রেস-সৃষ্টিকারী কারণগুলির সংস্পর্শে এলে, শরীর কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ করে, যা শরীরে বিভিন্ন ধরণের শর্করা নির্গত করে যা এটিকে শক্তি সরবরাহ করে। কিন্তু কর্টিসলের এই অত্যধিক উত্পাদন দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে যা ত্বকের জীবনীশক্তি এবং এর স্বাভাবিক স্থায়িত্ব নষ্ট করার পাশাপাশি ব্রণ, বলির চেহারার মাধ্যমে অনুবাদ করে।

কর্টিসল আমাদের শরীর দ্বারা উত্পাদিত কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাসের দিকেও নিয়ে যায়, যা ত্বককে তার জীবনীশক্তি হারায় এবং বলিরেখা দেখা দেওয়ার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। এটি মেলাটোনিনের উত্পাদন হ্রাস করে, যা ঘুমের হরমোন নামেও পরিচিত, যা ত্বকের পুনর্জন্মের ক্ষমতা হ্রাস করে।

স্ট্রেস ফ্রি র‌্যাডিক্যালের উত্পাদন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে যা আমাদের ত্বকের টিস্যুগুলির ক্ষতিতে অবদান রাখে এবং কোষগুলির পুনর্জন্মের ক্ষমতা হ্রাস করে, যা ত্বকের দ্রুত ঝুলে যায় এবং বলি এবং দাগের চেহারার দিকে পরিচালিত করে।

যারা প্রচুর হাসে তাদের চোখের চারপাশে অভিব্যক্তিমূলক বলিরেখা দ্রুত দেখা দিলে, চোখের মাঝখানে যে সিংহের বলিরেখা দেখা যায় এবং কপালে যে বলিরেখা দেখা যায়, তা সেই স্ট্রিকের সাথে বেশি সম্পর্কিত যা মুখে বিশেষ ভাব সৃষ্টি করে, যেমন ভ্রু, যার পুনরাবৃত্তি অকালে বলিরেখা দেখা দেয়।